小白菜的家常做法
小白菜的家常做法
小白菜是一種原產(chǎn)于東亞的蔬菜,小白菜營養(yǎng)豐富,是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜。小白菜含蛋白質(zhì),粗纖維,鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)及多種維生素。小白菜做法很多,其中清炒小白菜是一種很健康的吃法。下面小編就為大家介紹幾款清炒小白菜的美味食譜吧。
(相關(guān)資料圖)
蝦皮炒小白菜
材料
小白菜1捆,蝦皮一小把,蔥花若干。
蝦皮炒小白菜的制作方法
做法
1、小白菜洗干凈,切5-6CM長的段,用沸水焯一下,蔥切蔥花,利用煮開水的時間,把蝦皮用清水浸泡5分鐘后洗干凈。
2、熱鍋倒油,油5成熱的時候放入蔥花爆香,然后放入小白菜翻炒,2分鐘后,把洗凈的蝦皮放進(jìn)去接著炒幾下,出鍋。
清炒小白菜
材料
漂兒白菜300克、姜蒜顆粒、小蔥節(jié)、鹽、雞精。
做法
1、菜洗凈斜切。
2、熱油鍋放姜、蒜顆粒炒香,再放菜一起炒熟,放點蔥節(jié)、鹽、雞精即可。
小白菜炒肉
清炒小白菜的`制作方法
原料
小白菜,豬肉。
配料
蔥,姜,八角,鹽,味極鮮,味精。
做法
1、將小白菜洗凈,切成3厘米的段。
2、鍋內(nèi)水燒開放小白菜焯水后瀝干水份備用。
將小白菜洗凈,切成3厘米的段
3、豬肉切粗條,蔥切蔥花,姜切姜絲。
4、底鍋熱油放八角,再放入肉煸炒至變色。
5、依次放入蔥花、姜絲爆香,淋入味極鮮。
6、倒入小白菜翻炒,加鹽、味精調(diào)味即可。
小白菜炒油果
材料
小白菜一把,油條兩根,花椒,干辣椒,鹽,食用油,雞精少許。
做法
1、油條橫切成小段,小白菜洗凈汆水。(水燒開,將小白菜放入后關(guān)火,并迅速將其撈出過涼水,擠去多余的水分,切成寸許的小段)
2、炒鍋倒入少許油,油微熱時倒入油條,小火翻炒至油條酥脆時,將其盛起備用。
3、炒鍋倒入少許油,油微熱時倒入油條,小火翻炒至油條酥脆時,將其盛起備用。
小白菜炒油果的制作方法
4、倒入小白菜,轉(zhuǎn)大火,迅速翻炒,加鹽及雞精調(diào)味。
5、再將炒好的油條倒入鍋里,并快速翻炒約半分鐘即可。
結(jié)語:以上就是YJBYS為您帶來的幾款清炒小白菜的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?清炒小白菜營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。
詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。