阿膠可以治療失眠嗎?

視具體情況而定，若失眠是血虛導(dǎo)致的話，吃阿膠有輔助治療的作用。 阿膠是一種中藥，生活中常服用阿膠進(jìn)行體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)認(rèn)為：服用阿膠主治血虛諸證、出血證、肺陰虛燥咳、熱病傷陰、心煩失眠、陰虛風(fēng)動、手足瘈疭，若失眠是由于血虛導(dǎo)致的話，服用阿膠有很好的調(diào)理血虛的作用，有助于失眠癥狀的緩解。不過，失眠也有可能是壓力或者情緒上的原因?qū)е碌?，這樣的原因?qū)е碌氖叩脑?，需要從根本上進(jìn)行解決問題，問題解決后才能睡個好覺。

吃阿膠會不會發(fā)胖?

適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z不會發(fā)胖。 吃一些脂肪含量高的食物容易發(fā)胖，而阿膠是一種中藥，本身脂肪含量是比較低的，因此，適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z不會發(fā)胖，阿膠具有一定的藥性，從健康的角度來說，吃阿膠主要是起到滋補的功效，有調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的作用，若是將阿膠和大量的糖以及其他材料一起制作成阿膠糕進(jìn)行食用，吃多了阿膠糕后可能會引起體內(nèi)糖分增加，不利于體重的保持，可以在之后進(jìn)行適度的運動，將熱量消耗掉，這樣就可以避免吃多了阿膠發(fā)胖的情況。