酸棗仁一天吃多少粒最好?

因人而異。 酸棗仁屬于一種中藥材，其中可能會(huì)含有一些對(duì)人體有害的成分，所以是不能服用過(guò)多的，不然就會(huì)對(duì)人體健康造成不利的影響，所以如果是要用于治療疾病的話(huà)，那么建議患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。 如果只是用于日常保健服用的話(huà)，那么服用量并不需要太多，一般建議一天吃9-15克左右就可以了，而且當(dāng)癥狀好轉(zhuǎn)之后就需要馬上停止繼續(xù)服用。

酸棗仁小孩子可以吃嗎?

在對(duì)癥的情況下可以適當(dāng)?shù)胤靡恍?酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，屬于一種中藥材，是需要對(duì)癥服用的，其味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經(jīng)，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有補(bǔ)肝寧心、斂汗生津、安神助眠的作用，常常被用于治療心慌心悸、失眠多夢(mèng)、虛煩不眠等癥。 如果小孩有以上不適癥狀的話(huà)，那么建議可以先去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些酸棗仁來(lái)進(jìn)行改善。