《學習力》讀書筆記

在我們上小學的時候，老師總是教導我們：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！就這樣一句閉著眼睛都會背下來的話，它的重要性在我當了倆孩母親的時候，才深刻地體會到。

(資料圖)

在簡書寫作中，我了解到許多簽約作者、推薦作者都是寶媽。而他們都靠著寫作為自己帶來了收益，而我卻還是像剛剛開始時一樣。每當想起這個，我就一萬個著急和焦慮，心想：人家的時間都是哪里來的呢？

這是一個互聯(lián)網(wǎng)盛行的年代，也是一個知識經(jīng)濟時代，不少人都患上知識焦慮癥，而這背后更深層次的原因，就是大家覺得想學習的知識太多太多，而時間又總是不夠用的。但是話又說回來：時間對所有人都是公平的，老天爺分配給每個人一天的時間，都是24小時。

如何高效運用這一天中的24個小時，將學習有效地堅持下去，長此以往才會獲得成功，這是大家都心知肚明的。哪里有這樣的方法呢？在看了Angie張丹茹的《學習力》———如何成為一個有價值的知識變現(xiàn)者后，我才明白：高效的利用時間，成為一個有價值的變現(xiàn)者，就要學會有效利用時間。只要按照書上的做法堅持下去，生活一定不會辜負你的。

《學習力》這本書向我們講述的，就是Angie本人的奮斗史。從一個二本畢業(yè)的大學生，在經(jīng)歷了一次跳槽后重新探索人生，終于在30這一年彎道超車，成功地實現(xiàn)了她自己的夢想。而為她夢想保駕護航的方法和妙招——制定目標、尋找興趣、時間管理的方法，她又結(jié)合自身經(jīng)歷和經(jīng)驗的總結(jié)，來告訴我們只要正確投資時間，人人都能成為知識變現(xiàn)者。

《學習力》這本書的亮點分為三部分：

第一.找到自己的興趣，并為自己制定夢想清單。

在Angie的眼中，什么事情屬于夢想清單事件呢？那就是我們生活當中的小確幸、人生的新嘗試、我們深入探索的那部分，這些都屬于我們夢想清單的一部分。

我們在日常生活中收集靈感的同時，還要不斷問自己：在這些事情中，哪些事情屬于給我們帶來心流最大的，那些又屬于堅持不下去的。而在這些事情當中，如果能尋找同類當中的一位榜樣，那簡直就是再好不過的事情了。

寫到這里，我不禁想到了我自己：我在簡書寫作已經(jīng)一年多了，寫作是我在眾多興趣愛好中唯一一個能夠堅持下來并契而不舍地完成的。當然在這條路上，我也不是走得很順利，也經(jīng)歷過打擊而想放棄。頹喪之余，還是要想想原因所在，不能被不良情緒一直左右著。

后來看到了鼴鼠的土豆，深深被這位老師所吸引。她是一位資深書評人，年紀輕輕的，已經(jīng)在業(yè)內(nèi)享有極高的聲譽。身為兩孩媽媽的.她，堅持著每天早上三點起床寫書稿，非常非常地勵志。這也是我在報名她的寫作班之后才知道的，她本人執(zhí)行力非常強，而且相當?shù)乩硇?，這些都是我所羨慕至極而又不具備的。

在我的夢想清單中，成為一名書評人是我最重要的夢想，但這要有行動和堅持，兩點缺一不可。只有這樣，夢想才能靠近現(xiàn)實。

第二.行動起來，要做時間管理的強人。

不知大家有沒有注意到：我們每一天都會或多或少地陷入情緒化而無法自拔，不知不覺時間就從手指縫里溜走了，而且在工作中還特別容易走神兒。

不僅如此，要是生了氣、受了委屈，還特別愛往親人身上撒。只要符合其中一點，那么我只能無情的告訴你：你陷入了無效時間的漩渦中，面對著類似的事情，Angie告訴我們：對付這種無效時間的最直接方式，就是對自己喊停，讓其他手邊可以信守拈來的事情來轉(zhuǎn)移這種情緒。

我們是有喜怒哀樂的人，都會收到情緒困擾，包括工作中出現(xiàn)的，但更多的是來自家庭的和個人的。有情緒當然是再正常不過了，最關(guān)鍵的是找到適合自己的情緒疏解方式，讓內(nèi)耗降到最低而不是被情緒死死地控制住，這才是最好的狀態(tài)。這才是時間管理的精髓———把浪費的時間用在有用的事情上。

光做到這點還是僅僅不夠的，Angie指出：我們更要學會利用起來暗時間。但何為暗時間呢？大家可能還不太明白，舉個我自己的例子吧：我在做家務時，比方說刷碗，單一地站在水池邊刷碗，這段時間運用的效率就不高，如果邊刷碗邊聽一些課程，或是聽說書音頻，這樣時間的利用效率就會大大地增強。

一天兩天不算什么，這樣長久下去，別人和你的差距就體現(xiàn)出來了。因為你的一份時間做完了兩樣事情，這才叫真正的高效率。

第三.利用好清晨時間，提升效率唯有早起。

我的偶像土豆姐，是我迄今為止知道的早起名人中起的最早的一個———比張萌萌姐還早起一個小時。驚嘆之余才發(fā)現(xiàn)，沒有人可以隨隨便便地成功。蘋果之父喬布斯、NBA名將飛人喬丹、科比布萊恩特都是早起的受益者。

當說到這里的時候，有些朋友就會說我這是陳詞濫調(diào)的說教，其實大家想想：在無人打擾的這段時間里，我們的注意力是不是變得集中了許多？效率是不是也提高了不少？反正我自己在親身實踐了早上4:30起床后，深切感受到了它的好處。深感在一天當中，最有效率最出成績的時候就是早上了。

大家都想做到早起，但早起一定要做到早睡，下面這三個方法就是Angie提供給我們的，僅供大家參考：

1.對比上周提早五分鐘響鬧鈴，一步步前進，這樣起床就不感覺壓力山大了。

2.重視時間的質(zhì)而非量，早起的時間很寶貴，一定要用到最有用的地方上。

3.想要早起就要早睡，不早睡早上哪里起的來??！

在這里Angie還提到了意志力的重要性，她把意志力比做肌肉，在理性的推動下做一些自己不喜歡的事情，就能像鍛煉肌肉一樣增強自己的意志。

這讓我想到了一位名人曾經(jīng)說過的一句話：每一天，你必須讀一些你不喜歡的書，硬著頭皮也要讀一些，這樣你才能精進，才能獲得成長。天天只讀一些自己喜歡的書、無難度的書，活在這種愜意里是不會成長的。

轉(zhuǎn)眼間就到了2018年，又邁向了新的一年，這一年我展開的全新的自己，希望通過自己的努力成為一名簽約書評人。在閱讀了Angie的這本《學習力》后，我們不僅可以學到如何找到自己的人生方向，并展開正確有效的努力，還可以管理好自己的時間，最終成為高效能人士。學習了這些，還怕不能成功么？