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嚴重失眠吃酸棗仁粉有效嗎?酸棗仁粉正確泡水方法是怎樣的?

2023-07-07   來源:巴山傳媒網

嚴重失眠吃酸棗仁粉有效嗎?

因人而異。 酸棗仁味甘、酸,偏平性,歸肝、膽、心經,對人體來說具有補肝寧心、斂汗生津的作用,在臨床上常常被用于治療虛煩失眠、心悸多夢、體虛多汗、津傷口渴等癥,對于輕微的失眠癥狀來說是有一定治療作用的。 但是引起失眠的原因有很多,對于嚴重失眠的患者來說建議最好是及時去醫院就診,然后在醫生的指導下進行治療。

酸棗仁粉正確泡水方法

材料:酸棗仁粉、開水; 1、取出適量的酸棗仁粉,將其放入到一個干凈的玻璃杯或陶瓷杯中,不要使用金屬容器,在杯中沖入適量的開水,一般來說酸棗仁粉和水的比例為1:100; 2、沖入開水之后攪拌均勻,靜置一會兒,待水溫冷卻至合適的溫度時就可以飲用了,覺得味道太酸的話也可以在里面加入適量的蜂蜜來進行調味。

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