刮痧注意事項(xiàng)

導(dǎo)語：刮痧是很普遍的一種中醫(yī)理療的方法，和針灸、按摩、推拿、拔火罐、艾灸等一樣，那么刮痧注意事項(xiàng)有哪些？歡迎閱讀原文！

【資料圖】

刮痧的禁忌癥：

中醫(yī)：刮痧后喝杯溫開水

1、有出血傾向的疾病要慎用。

2、新發(fā)生骨折的患者不宜刮痧。

3、化膿性炎癥、滲液潰爛的局部皮膚表面，以及傳染性皮膚病的病變局部禁刮。

4、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁刮。

5、婦女月經(jīng)期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。

一、刮痧后喝一杯熱水

前面我們也說了，刮痧會令我們身體中的毛孔打開，這會會消耗掉我們體內(nèi)的一些水分。所以，應(yīng)該在刮痧之后和一杯熱水，這樣不僅能夠補(bǔ)充我們身體中失去的.水分，同時還有利于體內(nèi)一些不好的東西排出。

二、刮痧后不能立即洗澡

為了避免刮痧之后風(fēng)邪入侵，所以不能夠立即洗澡。如果想要洗澡，那么最好在刮痧后3個小時再進(jìn)行，因?yàn)樵谶^了3個小時之后毛孔會閉合并且恢復(fù)原狀。其實(shí)，在洗澡之后進(jìn)行刮痧效果也很是不錯呢!

上文中介紹了一些刮痧后的注意事項(xiàng)，了解了這些注意事項(xiàng)以后才能更好的保養(yǎng)身體，否則對身體是不好的。而且刮痧的方法不對，不僅對身體沒有好處，還會導(dǎo)致寒氣入侵，反而造成體寒體虛的現(xiàn)象。所以建議大家可以定期的進(jìn)行刮痧，但是也要了解這些需要注意的地方。

人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補(bǔ)充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，從而加強(qiáng)刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡。