1. 1拓展訓(xùn)練小結(jié)
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一很多事情表面看起來很難其實(shí)并沒有想象中那么可怕，在進(jìn)行高空攀登和跨越時(shí)需要承受相當(dāng)?shù)膲毫θ唬襾砹伺_(tái)下的所有同伴異口同聲的回答我們支持你來吧這就是承諾，在通過畢業(yè)墻時(shí)我們發(fā)現(xiàn)單靠個(gè)人的力量根本。

拓展訓(xùn)練小結(jié)2017-10-22 23:30:49 | #1樓回目錄

拓展訓(xùn)練小結(jié)

(資料圖片僅供參考)

2016年11月26日，在這個(gè)特殊的日子里，我受到了生理和心理的雙重洗禮，經(jīng)過這一天的拓展訓(xùn)練，獲得了平常生活中感受不到的體驗(yàn)。

在拓展項(xiàng)目中，大家沒有了男女之分，職位之分，在所有人的心里，只有團(tuán)隊(duì)的存在，我們相互了解，相互信任，相互團(tuán)結(jié)，堅(jiān)信我們的團(tuán)隊(duì)“好，很好，非常好”。

一、 很多事情表面看起來很難，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生

活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！人的心理障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的超越。

二、 團(tuán)結(jié)就是力量。在進(jìn)行高空攀登和跨越時(shí)，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫Γ?/p>

而，在這個(gè)過程中，其他的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，只有親身經(jīng)歷才能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一步前進(jìn)，如果得到同伴的喝彩和認(rèn)可，所有的壓力將會(huì)轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用。

三、 承諾是我們信任的源泉。在“信任背摔”中，當(dāng)臺(tái)上的說到：“我是***，

我來了”，臺(tái)下的所有同伴異口同聲的回答：“我們支持你，來吧１，這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是我們勇氣、力量和信心的源泉，此時(shí)，我們將自己的生命付之于團(tuán)隊(duì)的全部成員，拋開心中的疑慮放心的摔下去，這來自我們長期以來的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都在信任中得到感受。

四、 “謀定而后動(dòng)”。在通過“畢業(yè)墻”時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)單靠個(gè)人的力量根本

無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)調(diào)配合，這是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。剛開始，大家一擁而上，場面混亂無章。正所謂旁觀者清，此時(shí)李校長明確的指出了我們的問題所在，很好的對(duì)我們的隊(duì)伍進(jìn)行了部署，指明了方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行，他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。我們進(jìn)行了完美的配合，完成了第一梯隊(duì)踩肩，第二梯隊(duì)踩腿，第三梯隊(duì)依次攀登的良好的組織。

這次活動(dòng)雖然已經(jīng)結(jié)束，但帶給我們的影響將永遠(yuǎn)保存在我們心中，或多或少，我們每個(gè)人都得到了成長。

拓展訓(xùn)練小結(jié)2017-10-22 23:30:08 | #2樓回目錄

拓展訓(xùn)練小結(jié)

從6月20日開始，終于開始了我們期盼已久的拓展訓(xùn)練。其實(shí)，剛開始我們是失望的，因?yàn)橐婚_始的拓展訓(xùn)練是環(huán)太湖之游，而現(xiàn)在變成了去一個(gè)公司安排的基地，這種差距自然而然讓我們有了比較，感覺意義小了很多！還有這變幻莫測的天氣，差一點(diǎn)害得我們連這樣的機(jī)會(huì)都沒有了，不過結(jié)果畢竟是好的，也算圓滿成功了吧！

拓展訓(xùn)練可以分成三個(gè)階段。第一階段是第一天鄭老師給我們講的關(guān)于這次拓展中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的理論知識(shí)，他提出了2個(gè)問題讓我們思考：1.一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)需要什么樣的條件。？2.一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)組織者需要具備哪些條件？我們的四個(gè)小組進(jìn)行了10分鐘的討論，然后我們這一組被要求到黑板寫下我們的思考結(jié)果。然后老師給我們放了一個(gè)關(guān)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的美國籃球電影《卡特教練》，主要講了里士滿地區(qū)的里士滿學(xué)校里士滿籃球隊(duì)的球員，他們?nèi)绾螐囊蝗簩W(xué)習(xí)不好，打球很爛，而且最重要的是成員之間充滿矛盾與埋怨，變成11個(gè)考上重點(diǎn)大學(xué)，球技大增，成員之間和睦相處，互相激勵(lì)與幫助的一個(gè)故事?？赐曛?，老師讓我們發(fā)表了自己的一些關(guān)于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的看法，對(duì)前面的問題有什么補(bǔ)充的地方，我們綜合的結(jié)果，得到了如下的結(jié)論：

一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要：一個(gè)共同的目標(biāo)與信念；永不言棄的精神；互相幫助、鼓勵(lì)；相互理解寬容的心；耐力與勇于挑戰(zhàn)的勇氣

一個(gè)組織者需要：威信與親和力；敢于承擔(dān)責(zé)任與風(fēng)險(xiǎn)；公平的對(duì)待每一位成員；對(duì)成員因材施教；充分了解成員的背景

第二階段是第二天徒步到蠡湖之光，路程大約5.5公里。原本的計(jì)劃是往返都是徒步，不知是什么原因，返回的時(shí)候讓我們坐了公交。這主要鍛煉

我們的就是耐力！第三階段是三四兩天到馬山基地的具體拓展項(xiàng)目。第三天，進(jìn)行了四個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)，信任背摔，相依為命，深海逃生。第四天，進(jìn)行了四個(gè)項(xiàng)目，雷陣，急速60秒，快速穿繩，生命之旅，尤其是生命之旅，最后的總結(jié)，我哭的噼里嘩啦的。是感動(dòng)！從來沒有感覺有這樣一雙手讓我如此有安全感！謝謝你們，每一個(gè)人！愛你們，你們每一個(gè)人！每一個(gè)項(xiàng)目的完成，我們都全力以赴了，享受這種過程，我們共同為了一件事全力以赴的感覺。感慨很多，我第一次看到了強(qiáng)大的營銷41091，英雄的41091，我們都是最棒的。尤其是男生，在這里說一聲，你們辛苦啦！抬著我們過電網(wǎng)，在下面給我們當(dāng)墊背，給我們當(dāng)人梯，在上面用盡全力的拉我們，所有的所有，都很感動(dòng)。因?yàn)橛心銈?，我們才能夠順利完成每一?xiàng)任務(wù)?？吹侥銈儾灰粯拥囊幻妫F(xiàn)在認(rèn)為這次的拓展是多么的有意義，關(guān)于團(tuán)體我們學(xué)到了太多，更讓我看清了我們唯一的營銷41091，強(qiáng)大的營銷41091，一起笑，一起合作，一起共度難關(guān)，一起分享思考的過程和感受！也許永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這一天！

這次的拓展訓(xùn)練的結(jié)果真的出乎我的意料，無論是同學(xué)們對(duì)項(xiàng)目的完成所付出的努力，還是這次拓展訓(xùn)練給我們自身的感受，還有它的最初目標(biāo)：吃苦耐勞，團(tuán)隊(duì)協(xié)作。相信這兩個(gè)目標(biāo)在我們的這次訓(xùn)練中已經(jīng)得到淋漓盡致的體現(xiàn)！我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，希望這次之后能夠繼續(xù)延續(xù)，用在我們班級(jí)以后的活動(dòng)中，發(fā)揚(yáng)我們創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)班的特點(diǎn)與特色！用在以后的工作中！這才是我們真正的目的！我們經(jīng)過這短短2天的拓展訓(xùn)練，雖然是2天，可是我們都收獲太多太多！每個(gè)人也有自己的感觸與感想，在這里我發(fā)表了自己的一些感想。也謝謝老師與教練對(duì)我們?yōu)槠趦商斓挠?xùn)練，你們每天都寸步不離的在我們身邊，關(guān)注著我們，你們辛苦了！

我們分成了2個(gè)小組的比拼，我們是夢之隊(duì)，隊(duì)長是張凱，口號(hào)是“超越夢想一起飛”，隊(duì)歌是《超越夢想一起飛》！

拓展訓(xùn)練小結(jié)Microsoft Word 文檔2017-10-22 23:29:52 | #3樓回目錄

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

經(jīng)過人力資源部門半個(gè)多月的策劃和組織，我們有幸在4月14到4月15這兩天到浙江嘉興南北湖進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。懷揣著激動(dòng)和好奇的心情參加了這次拓展訓(xùn)練，因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練，給我留下了深刻的印象。我們這次培訓(xùn)的項(xiàng)目有破冰、信任背摔、空中拉桿、七巧板、畢業(yè)墻、皮艇競技等等很多好玩的游戲。下面是我的啟發(fā)和感悟。

一、團(tuán)隊(duì)需要競爭

這次拓展訓(xùn)練始終是我們“給力隊(duì)”和“永之隊(duì)”兩隊(duì)之間的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來了，這樣培訓(xùn)才會(huì)人人參與，更加的有效果。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競爭！

二、團(tuán)隊(duì)需要核心

正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長，隊(duì)蜜，安全員，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍，在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性！

三、團(tuán)隊(duì)需要信任，團(tuán)隊(duì)需要合作

我們培訓(xùn)項(xiàng)目中其中有一個(gè)叫做“信任背摔”。顧名思義，信任，就是毫無保留的去相信自己的隊(duì)友，當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接祝如果臺(tái)上的人摔下來的時(shí)候，下面的人跑了，拆臺(tái)，嘻嘻哈哈沒進(jìn)入狀態(tài)等等，那么這將會(huì)是一個(gè)非常危險(xiǎn)的游戲??！所以大家之間要建立起信任。對(duì)我新鄉(xiāng)最深的不是自己體驗(yàn)的那會(huì)，而是臺(tái)上的人問“準(zhǔn)備好了么？”下面的人異口同聲的說道“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，1、2、3、跳１這是相互之間的信任??！完成背摔的必備條件——精誠合作。這樣才會(huì)順利的完成這次項(xiàng)目。

四、團(tuán)隊(duì)人員之間要相互激勵(lì)

我們的第二個(gè)項(xiàng)目是“空中拉桿” 。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。這個(gè)項(xiàng)目比較刺激，很有挑戰(zhàn)性。但是對(duì)于團(tuán)隊(duì)里面的女士來說，無疑是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)！很多人一看，說有恐高癥、害怕等等各種理由。但是規(guī)則是團(tuán)隊(duì)里面的每個(gè)人都必須上去，不然的話團(tuán)隊(duì)的這個(gè)項(xiàng)目將以失敗而告終。隊(duì)長只有挨個(gè)的做思想工作，為了團(tuán)隊(duì)的輝煌，當(dāng)然也是為了挑戰(zhàn)自我，最后大家順利過關(guān)！其中有很多人在上面哆嗦，腿軟，害怕等等。這個(gè)時(shí)候團(tuán)隊(duì)的其他人進(jìn)行指導(dǎo)，打氣，鼓勵(lì)等，最終圓滿完成。所以團(tuán)隊(duì)之間要相互激勵(lì)??！

五、團(tuán)隊(duì)要明確任務(wù)的核心

讓我記憶幽深的一個(gè)拓展項(xiàng)目是七巧板。考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的相互之間合作和能力。每個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)小組，但是每個(gè)團(tuán)隊(duì)只發(fā)五套七巧板。然后大家完成任務(wù)書的任務(wù)，并有相應(yīng)的得分。其中第七小組為特殊組，當(dāng)時(shí)大家就是為了盡快完成自己手上的任務(wù)，完全忽略了第七小組，然而第七小組正事這個(gè)比賽的關(guān)鍵。大家都忽略掉了，如果當(dāng)時(shí)大家先探討，找出任務(wù)的核心、重點(diǎn)和突破點(diǎn)。一定會(huì)取得勝利。就像王懷東說的那句話，花了大量的時(shí)間完成了一小部分任務(wù)。事倍功半就是這個(gè)意思。

六、團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心，懂得犧牲和付出

項(xiàng)目中的一個(gè)叫畢業(yè)墻。又稱為逃生墻。要大家爬上4.2米高的“甲板”，當(dāng)時(shí)大家認(rèn)為這是一項(xiàng)危險(xiǎn)的拓展項(xiàng)目，更是以為要三個(gè)小時(shí)才能完成。要爬上這堵墻靠自己的能力是完全不可能的，需要的是團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)一心。需要在下面墊底的，讓別人踩上你的肩膀，還有上面拉的，下面保護(hù)的。這樣沖扽保證了這個(gè)項(xiàng)目的安全順利運(yùn)行。特別是在下面墊底的隊(duì)友，衣服被踩臟了，肩膀也被踩紅了，但是大家誰也沒有抱怨，這就是責(zé)任心和無悔的付出??！最后我們用了是三分鐘時(shí)間全部爬上！這是我們共同的結(jié)果！活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動(dòng)人心！

心得與體會(huì)：

一、1．表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

二、當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。

還有只有這樣人性化的公司才會(huì)更加強(qiáng)大！我喜歡這次拓展訓(xùn)練?。。?、

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2016年4月18日