清明節(jié)踏青放風箏有哪些好處和禁忌

清明節(jié)踏青放風箏的好處

清明時節(jié)出游踏青，放風箏是一個不錯的選擇，它是很棒的休閑運動，同時又具有一定的養(yǎng)生保健功效。首先，放風箏能使人忘記煩惱與壓力，用一條線牽住遠飛的風箏，有一種“一線握在手，天高任鳥飛”的`愉悅心情，使氣血調和、心曠神怡。放風箏需要技巧，是一項很好的健腦運動。

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其次，放風箏能促進機體的代謝功能、改善血液循環(huán)，消除體內積熱，達到強身健體、運動養(yǎng)生的目的。放風箏的同時，人們在尋覓追逐飛鳥和風箏的過程中，要調節(jié)視野、變換焦距，對消除眼疲勞大有好處。

因此，長時間看書學習的學生們和一天到晚都坐在電腦前工作的人們更適合放風箏。放風箏時眼睛專注凝視，這種向上看遠處某一定點的特性，可促使眼睫狀肌放松休息，從而預防、治療近視眼。

清明節(jié)踏青放風箏的禁忌事項

放風箏最好到郊外，城區(qū)空間狹小，車輛多，稍不注意就可能出現(xiàn)意外?，F(xiàn)在的大型風箏線，材質多是凱夫拉線或特多倫線，不容易斷，可以承受100公斤左右的拉力，這種情況下，緊繃的風箏線就會成為一把鋸子，危險不言而喻。

六招避免風箏線傷人

1、選擇空曠的場地，并使用有明顯顏色的風箏線，避開建筑物和樹木。絕對不能在設有高壓線的地方和公路、鐵路兩側放風箏。

2、因為風箏線只有在繃緊的狀態(tài)下才有破壞力，一旦出現(xiàn)不可控的狀況時，要及時將風箏線割斷，并把線整理帶走，防止誤傷行人。

3、兒童放風箏，最好選擇小風箏，使用棉質風箏線。

4、如果看見附近有人在放風箏，一定要注意安全，騎車人最好放慢車速，或者推行一段，行人也不要奔跑。

5、一旦身體接觸到風箏線，要迅速向反方向躲開，盡量避免頸部、面部和手指接觸風箏線，以免受傷。

6、醫(yī)生提醒，遭風箏線割傷后，如果出現(xiàn)流血現(xiàn)象，要盡快裹上紗布，情況嚴重的話，應立即就醫(yī)。

另外，有關節(jié)疾病特別是腰椎關節(jié)疾病的人，不適合放風箏。而過敏體質的人尤其對花粉過敏的人，也千萬不能到草地、鮮花盛開的地方放風箏，以免身體沒鍛煉成，過敏舊疾倒犯了。