科學(xué)美容護(hù)膚小常識(shí)有哪些

(資料圖)

了解一些護(hù)膚常識(shí)，對(duì)于愛美的MM來說，遠(yuǎn)比選擇昂貴的護(hù)膚品更重要。下面是百分網(wǎng)小編為你精心推薦的科學(xué)美容護(hù)膚常識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

科學(xué)美容護(hù)膚小常識(shí)

一、1次：一周至少配合按摩類護(hù)膚品，做一次皮膚按摩護(hù)理，這樣能讓皮膚的血液循環(huán)更流暢，排出毒素，變得更健康而紅潤。

二、2種：多補(bǔ)充抗氧化劑，肌膚變美不再難。維生素C：可以清除自由基，減輕陽光照射產(chǎn)生的皮膚褪化性傷害，增強(qiáng)肌膚抵抗力。維生素E：能抑制脂質(zhì)過氧化及形成自由基，保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，預(yù)防皺紋產(chǎn)生。

三、3分鐘：在洗完臉后到基礎(chǔ)保濕護(hù)理的過程，一定要在3分鐘內(nèi)完成，這樣可以防止皮膚干燥。想讓肌膚持久水當(dāng)當(dāng)，就要抓住這3分鐘!

四、11點(diǎn)：皮膚為什么沒有光澤?那是因?yàn)槟沐e(cuò)過了“月亮”的美膚時(shí)間—11點(diǎn)，它是肝臟開始排毒的時(shí)間，所以，一定要在晚上11點(diǎn)前做好夜間護(hù)膚功課，帶著滋潤的晚霜躺下來，安然入夢。

五、12小時(shí)：你每年用掉幾瓶防曬或隔離產(chǎn)品?1瓶還是2瓶?哦，親愛的，護(hù)膚功課可要一年四季，每天12小時(shí)都要做，抗輻射、抗灰塵、抗彩妝、抗陽光，防曬隔離霜兩月1瓶的消耗量要HOLD住。

六、6小時(shí)：想要好皮膚，就要保證睡眠時(shí)間最短不少于6小時(shí)。對(duì)忙碌的OL，不管工作多忙，都要保證6小時(shí)睡眠，才不辜負(fù)那些護(hù)膚品，讓肌膚永葆青春。

七、15分鐘：這是敷面膜所需的最少時(shí)間。想要維持水嫩光滑肌膚，那就投資這短短15分鐘做個(gè)保濕、補(bǔ)水面膜!你會(huì)發(fā)現(xiàn)，密集型護(hù)理也能低成本。

八、90天：負(fù)責(zé)皮膚皺紋護(hù)理和彈力恢復(fù)的膠原蛋白的再生周期是30—90天。所以，如果涂抹抗皺產(chǎn)品，要連續(xù)使用90天，才有明顯效果。一定要耐心哦!

科學(xué)護(hù)膚知識(shí)

過度護(hù)膚和護(hù)膚不夠同樣可怕。見過一天洗6次臉的;見過不化妝卻每天用卸妝油的;見過隔一天就去角質(zhì)的……親愛的們，別再矯枉過正了!

清潔的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過分

黑頭、痘痘等許多問題都禍起清潔不夠。冰寒觀點(diǎn)：只要清潔做好，護(hù)膚就成功了60%。

速效的東東要小心

3天就變白?其實(shí)最簡單的辦法就是漂白，但臉是肉長的，不是一張紙說漂就能漂，除非以犧牲健康為代價(jià)。美白、去斑、去痘、去痘印，都不是短時(shí)間能見效的，如果有人向你推薦一個(gè)讓你一夜就發(fā)生驚人變化的產(chǎn)品，要么是忽悠你的錢，要么是會(huì)損害你的健康。

內(nèi)調(diào)和外養(yǎng)同樣重要

許多人只在乎外在的護(hù)理，而不在乎內(nèi)調(diào)。其實(shí)皮膚的外在美是內(nèi)在健康的反映之一，許多問題都不是護(hù)膚品能夠徹底解決的單一問題，so，美眉們，注意休息、健康、營養(yǎng)，這會(huì)讓你節(jié)省許多昂貴護(hù)膚品的錢。

冷熱水交替洗臉不適合所有的人

如果你的皮膚耐受度不錯(cuò)，而且沒有其它的一些問題(如敏感、hxs、痘痘、炎癥)，你興許可以使用這個(gè)方法。但冷熱水交替洗臉會(huì)加重敏感肌的敏感度，刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張……從而使敏感和hxs問題更嚴(yán)重。通常情況下，我建議用溫水洗臉。油性皮膚的人不要少于3分鐘少臉時(shí)間。

小學(xué)生必知的科學(xué)小知識(shí)

為什么鯨魚會(huì)噴水?

鯨魚是哺乳類動(dòng)物的一種，可是它的鼻子沒有鼻殼，鼻孔長在頭頂上。在水中生活的它用肺呼吸，能一次過儲(chǔ)存很多空氣，不用經(jīng)常到水面換氣。但當(dāng)它往水面換氣時(shí)，它便會(huì)用鼻呼吸，而呼吸時(shí)連帶海水噴出體外所發(fā)出的巨聲浪便是由壓力所造成的。

銀河系有多大?

許許多多的恒心合在一起，組成一個(gè)巨大的星系，其中太陽系所在的星系叫銀河系。銀河系像一只大鐵餅，寬約8萬光年，中心厚約1.2萬光年，恒星的總數(shù)在1000顆以上。

為什么白天看不見星星?

因?yàn)榘滋觳糠株柟獗淮髿庵械臍怏w和塵埃散射，把天空照得十分明亮，再加上太陽輻射的光線非常強(qiáng)烈，使我們看不出星星來了。

太陽系有那些天體?

太陽系中有八大行星。它們依次是：水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。另外，太陽系里還有許多小行星、彗星和流星，已正式編號(hào)的小行星有2958顆。最著名的彗星是哈雷彗星。

藍(lán)天有多高?

“藍(lán)天”其實(shí)是地球的大氣層。大氣層包圍著地球的空氣，根據(jù)空氣密度的不同分為5層，總共有2000-3000公里厚。但絕大部分空氣都集中在從地面到15公里高以下的地方，越往高處空氣越稀薄。大氣層有多厚，藍(lán)天就應(yīng)該有多高。

打雷是怎么回事?

這是陰電和陽電碰到一起發(fā)生的自然現(xiàn)象。下雨時(shí)，天上的云有的帶陽電，有的帶陰電，兩種云碰到一起時(shí)，就會(huì)放電，發(fā)出很亮很亮的閃電，同時(shí)又放出很大的熱量，使周圍的空氣很快受熱，膨脹，并且發(fā)出很大的聲音，這就是雷聲。

飛機(jī)為什么能飛上天?

飛機(jī)有兩個(gè)機(jī)翼，像小鳥的翅膀一樣，它還有推進(jìn)器。機(jī)翼能產(chǎn)生升力，把飛機(jī)托起在空中;推進(jìn)器能產(chǎn)生能力，把飛機(jī)推向前進(jìn)。因此，飛機(jī)就能像鳥兒一樣飛上天了。

為什么灌滿水的瓶子不易破?

有兩個(gè)相同的玻璃瓶，一個(gè)空著，一個(gè)灌滿了水，同時(shí)從相同的高度落到地面上，哪個(gè)瓶子容易破?一般說重的瓶子容易破?？墒?，當(dāng)瓶子灌滿水后，瓶子里的水還有另外一個(gè)作用，能減少瓶子的形變，反而使瓶子不容易破了。玻璃瓶破裂，大多是由于形變引起的?？掌孔勇涞?，地對(duì)瓶子產(chǎn)生一個(gè)壓力，瓶子從外向里形變，終于破裂。瓶子裝滿水，由于水是不可壓縮的，從而減少了形變，使得瓶子不易破裂。瓶子里裝滿水，再擰緊瓶蓋，就更不容易摔破了。

如何美容護(hù)膚

在這個(gè)看臉的時(shí)代，臉部護(hù)理非常重要，很多人盲目護(hù)理使得皮膚變得越來越差，你知道嗎?其實(shí)護(hù)膚是有很多細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)的。不同的年齡段護(hù)理的重點(diǎn)也是不同的。如何美容護(hù)膚效果更佳呢?一起來看看吧~

1、是不是每天都需要擦護(hù)唇霜

唇部肌膚的脆弱程度等同于我們的眼周肌膚，需要每天做相應(yīng)的護(hù)理。建議你在自己的口袋中常年備一支唇霜，一支好的唇霜不但能夠隨時(shí)滋養(yǎng)唇部肌膚，同時(shí)還能夠當(dāng)作唇膜來使用呢。

只需要在晚間洗澡之前，在唇部肌膚上面涂上厚厚的唇霜，靠著浴室的水蒸氣將敷在唇部的唇霜滲透到唇部肌膚當(dāng)中，10分鐘之后，用一支細(xì)軟的牙刷將唇部軟化下來的角皮刷去，之后再去觸摸唇部肌膚就會(huì)發(fā)覺這時(shí)的唇部肌膚如同新生一樣。

2、經(jīng)常更換洗面奶好不好

除非你覺得使用中的洗面奶并不適合你，否則不要頻繁去更換。因?yàn)椴煌放频南疵婺趟釅A值都不同，每更換一次，皮膚就需要花一定的時(shí)間去適應(yīng)它。

3、使用睡眠面膜就真的不用洗嗎

睡眠面膜可以比普通的泥膏狀面膜更長時(shí)間地呆在皮膚上，但是這并不意味著它們就真的不用洗。當(dāng)你早上起床的時(shí)候，你還是需要一次徹底的清潔，才能讓肌膚暢快地呼吸。

4、油性皮膚還有沒有必要補(bǔ)充水分

其實(shí)清爽無油份的保濕產(chǎn)品并不會(huì)堵塞油性肌膚的毛孔，而且美容專家認(rèn)為，想要真正地控制你的肌膚出油量，最好的狀態(tài)應(yīng)該是實(shí)現(xiàn)肌膚內(nèi)的水油平衡。

此外，油性肌膚的人往往會(huì)下意識(shí)地選擇深層去油脂的清潔產(chǎn)品，這使得洗臉后的肌膚會(huì)異常干燥。綜上所述，為油性肌膚補(bǔ)充水分其實(shí)是一件比單純控油更重要的任務(wù)。

5、使用精華素和其他護(hù)膚品時(shí)，最正確使用的順序是怎么樣的

精華素里蘊(yùn)含的有效成分確實(shí)比大多數(shù)產(chǎn)品都要含量更高，但它并不具備像乳液和面霜所具有的長效保濕成分。

因此如果用在最后的話，會(huì)令肌膚處于一個(gè)開放式狀態(tài)，讓水分沒有被鎖住，而是慢慢地流失。正確的順序應(yīng)該是將精華素用于化妝水后、乳液或面霜之前，才能讓精華素的功效得到最大程度的發(fā)揮。

6、用洗面奶后，還有沒有必要使用卸妝油

很多彩妝成分要遠(yuǎn)比你想象得更頑固，它們很難溶解于洗面奶那些大量華麗的泡沫里，如果不使用專門的卸妝產(chǎn)品來對(duì)付這些彩妝遺留物，它們會(huì)慢慢深入毛孔并且越來越難以清理。

夏季美容護(hù)膚知識(shí)

1、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢!因?yàn)橄募緶囟壬吆芏啵瑢?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會(huì)出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時(shí)刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時(shí)就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢!

所以要給肌膚補(bǔ)水的同時(shí)，身體也是要補(bǔ)水的，要經(jīng)常喝水。

2、干發(fā)入海最傷發(fā)

如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因?yàn)楹Ｋ锏柠}分和游泳池里的消毒水會(huì)侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會(huì)有一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)對(duì)于頭發(fā)的侵害。

夏季補(bǔ)水的六個(gè)注意事項(xiàng)：

Tip1:保濕首先是要滋潤角質(zhì)層，待皮膚充盈后即顯得細(xì)紋，細(xì)小皺紋淡化。保濕補(bǔ)水產(chǎn)品的分子越小，就越能幫助深入皮膚基底，讓皮膚充分吸收。所以在產(chǎn)品的選擇上，一定要優(yōu)先挑選水分子小的產(chǎn)品。

Tip2:如果只用保濕產(chǎn)品，是做不好保濕的，還要每天充足的水份補(bǔ)給。雖然不一定會(huì)做到每天8杯水，但是每天補(bǔ)充必須的水份是需要的，身體如果缺水皮膚當(dāng)然會(huì)變得干燥。

Tip3:許多MM補(bǔ)水功課做的很好，但是還是缺水，所以要明白皮膚干燥的原因。如果是因?yàn)樨氀斐傻钠つw干燥需要補(bǔ)血才有效果。如果是衰老造成的皮膚干燥，需要用促進(jìn)再生的產(chǎn)品才會(huì)改善。

Tip4:皮膚是否滋潤，是水油平衡的結(jié)果。干性皮膚在冬天的時(shí)候應(yīng)該選用含油的保濕產(chǎn)品，而油性皮膚則應(yīng)該盡量避免含油的保濕產(chǎn)品。

Tip5：皮膚如果進(jìn)入衰老的進(jìn)程，肯定不會(huì)感覺滋潤舒服。單用保濕產(chǎn)品并不能阻止皮膚衰老，要聯(lián)合使用抗氧化，抗自由基和促進(jìn)再生產(chǎn)品才行。當(dāng)肌膚衰老了，保濕補(bǔ)水并不能解決問題。

Tip6：皮膚是否滋潤健康，呼吸也起到了關(guān)鍵的作用。如果皮膚不能呼吸，會(huì)加速皮膚衰老。所以在選用保濕產(chǎn)品的時(shí)候，一定要選用容易被皮膚吸收的油脂，讓皮膚自由呼吸。

3、去游泳最好不要化妝

如果去游泳就就建議不要化妝了。因?yàn)槿绻瘖y品一旦不好就很容易脫妝，對(duì)皮膚特別不好。

游泳后補(bǔ)水的注意：

1、別一下子喝大量的水。小口的喝。

2、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以喝一些運(yùn)動(dòng)型的飲料。

3、夏日炎炎，對(duì)于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強(qiáng)烈的太陽光會(huì)損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

男士美容護(hù)膚妙招

1. 多按摩臉部

當(dāng)我們身體疲勞的時(shí)候，出去按摩、松松筋骨，疲勞的癥狀自然就會(huì)得到緩解。因?yàn)榘茨⑽覀兙o繃的神經(jīng)、肌肉舒展開來了，其實(shí)除了身體需要按摩之外，我們的臉部肌膚也需要按摩。

給臉部按摩可以使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)的脫落，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮膚的營養(yǎng)，從而提高皮膚深層細(xì)胞的活力，肌膚變得更加的有彈性，有光澤，從內(nèi)散發(fā)出健康肌膚的氣息。

每天清洗干凈臉部之后，先在臉上涂上一些專用的按摩膏，然后用干凈的手指，順著面部的肌膚紋理，由下往上的以畫圈圈的方式進(jìn)行按摩。每次按摩10分鐘左右、每天早晚一次。按摩完之后，用清水沖洗干凈臉部，然后涂抹上收斂水、面霜即可。

2.減少剃須對(duì)肌膚的傷害

男士經(jīng)常需要剃須，修理臉容，剃須對(duì)于臉部肌膚的傷害是非常大的。所以注意正確的剃須方式，降低剃須對(duì)肌膚的.傷害非常重要。剃須應(yīng)該選擇在早晨進(jìn)行，因?yàn)檫@個(gè)階段臉部和表皮都處于放松的狀態(tài)，對(duì)肌膚產(chǎn)生的刺激較小。

另外，挑選品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、溫和的須后水。正確的剃須步驟是先清潔干凈臉部，洗走臉上的污垢、油污等，待毛孔放松張開、胡須變軟之后才能開始剃須。順序應(yīng)該是從鬢角、臉頰、脖子以及嘴唇周圍和下巴。

剃須之后，應(yīng)該先用溫水洗臉，然后用涼水沖洗一次，幫助張開的毛孔收縮復(fù)原。然后涂抹上潤膚產(chǎn)品，安撫皮膚，減少刺痛感。

2. 防曬、防凍

夏季要做好防曬、冬季要做好防凍工作。皮膚防曬應(yīng)該從春天就開始，這個(gè)季節(jié)的紫外線非常強(qiáng)烈。每天出門之前，最好可以在裸露的肌膚上涂上一層防曬油、防曬霜之類的產(chǎn)品，以免皮膚被曬傷。

冬季外出的時(shí)候，同樣要涂抹油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或者皸裂。晚上臨睡之前，涂抹上滋潤的護(hù)膚品，嘴唇過于干裂也要涂上唇膏，讓唇部的肌膚也能得到營養(yǎng)。

4. 戒煙

香煙中含有多種的有害物質(zhì)，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，這些物質(zhì)不但對(duì)人體的健康有很大的影響，對(duì)肌膚的傷害也是不容無視的。經(jīng)常吸煙的 人，面容灰暗干燥，多皺紋，顯得更加的蒼老，牙齒變得焦黃發(fā)黑，甚至?xí)忌习┌Y。香煙對(duì)人體的傷害非常大，想要身體健康，容貌潔凈有光澤，一定要戒煙。

◆男性護(hù)膚要注意什么

人皮膚主要分油脂型、干燥型、標(biāo)準(zhǔn)型、敏感型四大類。油脂型皮膚分泌物質(zhì)較多，白天可用爽膚水調(diào)節(jié)皮膚，晚間用營養(yǎng)蜜潤澤皮膚。

至于干燥型皮膚，容易起皺，生紅斑，宜選用油性較大的脂類護(hù)膚品。而標(biāo)準(zhǔn)型皮膚，適應(yīng)性強(qiáng)，一般選用雪花膏或霜類護(hù)膚品。敏感型皮膚則對(duì)某些護(hù)膚品有過敏反應(yīng)，涂抹后會(huì)發(fā)癢、起紅點(diǎn)等，應(yīng)選擇專用的護(hù)膚品。

男性護(hù)膚用品中，不僅有營養(yǎng)蜜、護(hù)膚脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大類，而且有水類，例如花露香水、男性香水、古龍香水等。如果夏季室外活動(dòng)時(shí)間較長，還應(yīng)涂抹防曬霜。老年人皮膚易失水、起皺紋，可以早晚兩次溫水洗臉，然后使用營養(yǎng)霜或抗皺美容霜，效果會(huì)更好。

現(xiàn)在市場上出售的男性系列護(hù)膚品不是很多，種類也不全，還不足以滿足人們的需求，因此男性在挑選時(shí)也會(huì)用到女性系列，但應(yīng)該盡量避免芳香型。如果覺得哪個(gè)牌子適合自己，就不要輕易更換，更無需追求時(shí)髦。

◆男性護(hù)膚的法則

1.戒煙

作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣，很多人已經(jīng)離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男性一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經(jīng)成功了一半。

2.護(hù)膚

作為男性護(hù)膚，跟女性是不同的，一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì)，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。

現(xiàn)在市場上男性護(hù)膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產(chǎn)品，畢竟質(zhì)量有保證，雖然價(jià)格貴一些，但是效果會(huì)很顯著。

3.按摩

在涂抹化妝品的時(shí)候，要堅(jiān)持按摩，中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞，經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用，對(duì)全身都有良好的益處。

4.防曬

經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男性，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。

5.多吃“強(qiáng)力”食品

肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時(shí)還應(yīng)要吃“強(qiáng)力”食品。任何能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的食品，都可稱之為“強(qiáng)力”食品。免疫系統(tǒng)功能越強(qiáng)，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

如果能做到上述五點(diǎn)的話，男性同胞不光可以有個(gè)健康的好皮膚好面子，還有強(qiáng)健的體魄，畢竟身體是第一位的，從現(xiàn)在開始，請堅(jiān)持下去，一個(gè)月后就能欣喜地看到自己由內(nèi)而外的改變。