籃球基本技術(shù)就是籃球技術(shù)動作。想要學(xué)好籃球技術(shù)是必須先掌握的。下面是由小編分享的籃球運動的基本技術(shù)，希望對你有用。

(資料圖片僅供參考)

籃球運動的基本技術(shù)

一、移動;

1、移動的概念：移動是運動員在籃球比賽中，為了控制身體，改變位置、方向、速度，爭取高度所采用的各種腳步動作方法的總稱。

2、移動的作用：籃球比賽中完成各種攻防動作(無論是否持球)，都需要有腳步動作的參加，移動是比賽中運用最多的一項基本技術(shù)。進(jìn)攻中，運用移動的目的是為了擺脫對手，去選擇有利的空間位置和地面位置，完成切入、接球、拼搶進(jìn)攻籃板球及吸引防守者，或者是快速、準(zhǔn)確、合理地完成傳球、運球、突破、投籃等持球進(jìn)攻技術(shù);防守中，運用移動的目的是為了搶占有利的位置，防止對手的擺脫，或者是及時、果斷地進(jìn)行搶球、打球、斷球、搶籃板球等。

二、傳接球;

1、傳球的概念：傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法。

2、傳球的作用：傳球是隊員之間互相配合和組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶，準(zhǔn)確、及時、隱蔽、多變的傳球能使五個隊員聯(lián)成一個整體，充分發(fā)揮集體的力量，打亂對方防守。

三、投籃;

1、投籃的概念：持球隊員運用各種正確的手法，將球從籃圈上方投入球籃所采用的各種動作方法稱為投籃。

2、投籃的作用：投籃是籃球比賽中唯一的得分手段，競賽中進(jìn)攻隊運用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會;而防守隊的積極防御也是為了阻撓和破壞進(jìn)攻隊的投籃，投籃是籃球比賽中攻守對抗的焦點。

四、運球;

1、運球的概念：持球隊員在原地或移動中，用單手連續(xù)按拍借助地面反彈起來的球的技術(shù)叫運球。

2、運球的作用：運球不僅是進(jìn)攻隊員擺脫防守創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分的橋梁，而且是進(jìn)攻隊員發(fā)動快攻，組織與調(diào)整戰(zhàn)術(shù)配合，瓦解防守陣形的重要手段。

五、持球突破;

1、持球突破的概念：突破是控制球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)相結(jié)合達(dá)到超越對手的一種進(jìn)攻技術(shù)。

2、持球突破的作用：突破攻擊力很強(qiáng)的一項進(jìn)攻技術(shù)，合理運用突破技術(shù)，不僅能直接插入籃下得分或造成對手犯規(guī)，有效地增加個人進(jìn)攻威力;而且能為同伴創(chuàng)造良好的投籃機(jī)會，打亂對方防守布置，實現(xiàn)內(nèi)外結(jié)合進(jìn)攻的一種有效手段。

3、持球突破的分類：分為交叉步持球突破和同側(cè)步(順步)持球突破。

六、防守對手;

1、防守對手的概念：防守隊員合理地運用防守

動作，積極搶占有利位置，破壞和阻撓對手的進(jìn)攻意圖和行動，并以爭奪控制球權(quán)為目的所采取的各種專門動作方法的總稱。 　　2、防守對手的作用：防守對手是個人防守技術(shù)，也是集體防守的基礎(chǔ)。防守的目的在于阻止和破壞對方的進(jìn)攻，并力圖從對手手中將球奪過來轉(zhuǎn)守為攻。進(jìn)攻的目的在于突破防守，投籃得分。攻和守是爭取比賽優(yōu)勢和主動權(quán)缺一不可的兩種方法和手段。進(jìn)攻與防守相互對立、相互制約，又相互依存、相互促進(jìn)。進(jìn)攻和防守之間失去應(yīng)有的平衡，防守質(zhì)量很差，不能起到制約進(jìn)攻的作用，也必然影響進(jìn)攻質(zhì)量的提高。

七、搶籃板球。

1、搶籃板球的概念：比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球統(tǒng)稱為籃板球。

2、搶籃板球的作用：

搶得籃板球是獲得控球權(quán)的重要手段，是增加進(jìn)攻次數(shù)和發(fā)動快攻的重要保證，是攻守矛盾轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵。進(jìn)攻隊搶籃板球若占優(yōu)勢，不僅可以增加進(jìn)攻次數(shù)，創(chuàng)造連續(xù)進(jìn)攻或在籃下造成得分的機(jī)會，還可通過“外投里搶”增加本隊外圍投籃隊員的信心。防守隊搶得籃板球若占優(yōu)勢，不僅能由守轉(zhuǎn)攻，而且可以迅速組織快攻反擊，加重進(jìn)攻隊員投籃顧慮，減少對方的進(jìn)攻次數(shù)。

籃球運動的基本技術(shù)步驟

手功：是指手指手腕控制球和支配 球的能力。手指手腕對球的感應(yīng)能力，通常指手感，表現(xiàn)在接、傳、運、突、投、搶球時手指手腕對球的抖、翻、撥、按、拍、推、提、拉等動作的靈活性、柔韌性、伸展性，以及完成動作時手指手腕用力的大小、速率的快慢和球飛行速度、方向、路線、落點的準(zhǔn)確程度。

腳功：是指運動員轉(zhuǎn)移身體重心、變化移動速度和移動方向時，腳掌用力蹬地的能力和靈活性。表現(xiàn)在攻、守移動時，腳掌蹬地、轉(zhuǎn)動、變速、變向、急起、急停技巧的熟練程度和爆發(fā)力。

腰功：是指運動員控制身體平衡和影響控制身體重心轉(zhuǎn)移能力。表現(xiàn)在移動中和騰空時控制身體平衡、騰空時間的長短、伸展幅度的技巧及熟練程度。

眼功：是指運動員對籃球場上情況觀察的廣度、深度和眼睛運用動作的能力，假動作運用靈活自如。

籃球運動的基本技巧

1.持球 2運球 3.接球 4.投籃 5.上籃 6.扣籃 7.傳球 8.搶斷 9.蓋帽 10.搶籃板

假動作

1. 變向運球 2. 變向上籃 3. 眼神騙人 4. 假投籃 5. 運動趨勢 6.假投真?zhèn)?/p>

突破與防突破

1.身體前壓，跨步放球，倚住突破。

2.前跨，連續(xù)背后運球。

3.近距離變線，右手左側(cè)運球。

4.背身倚人，肩部左右晃動，晃開防守者轉(zhuǎn)身突入。