夏季喝什么飲品好(2)
夏季喝什么飲品好
(資料圖片)
夏天飲品做法4:蜂蜜苦瓜汁
苦瓜在夏季最為清熱消火,蜂蜜清涼潤肺,甜蜜的味道又能把苦瓜的苦綜合一下,冰鎮(zhèn)一下口感更好哦。
材料:
苦瓜1根、黃瓜1根、蜂蜜2大勺、礦泉水500ml、冰塊若干。
做法:
1.苦瓜、黃瓜洗凈后切片備用。
2.將切好的苦瓜和黃瓜放到攪拌機里,加入礦泉水、蜂蜜和冰塊,攪拌2-3分鐘,過濾一下。
3.過濾后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小時后味道更佳。
夏天飲品做法5:奇異果蘇打
奇異果加檸檬,維C多多,暑氣退散!
材料:
奇異果、檸檬、檸檬汽水、白砂糖、冰塊。
做法:
奇異果洗凈去皮,果肉切丁、檸檬洗凈切角,先用杯子擠出檸檬汁,挑出籽,加入砂糖攪拌,在玻璃杯中加入奇異果、冰塊,倒入檸檬加砂糖汁,剩下用汽水填滿完成,怕甜的人可以不加糖,汽水本身有甜度。
夏天飲品做法6:藍色珊蝴礁
看著這冰藍的顏色就已經(jīng)感覺到透心涼了。當然,作為雞尾酒,未成年勿入哦。
材料:
伏特加60毫升、藍色橙皮酒30毫升、鳳梨汁60毫升、柑橘酒3-5毫升、鳳梨帶皮切片
做法:
除了鳳梨片之外,將所有材料與碎冰放入雪克壺中充分搖勻后,過濾倒入冷卻的雞尾酒杯。最后放上鳳梨片做裝飾即可。杯中加入7分滿冰塊,將材料倒入杯中用吧匙輕攪2~3下,放上裝飾。
夏天飲品做法7:卡布琳娜
巴西的"國酒!世界杯期間,如果你不想在酒吧人擠人,而喜歡在家中獨享世界杯的話,來一杯自家制卡布琳娜也是不錯的享受。
材料:
卡沙薩朗姆酒2份(Cachaca)、青檸4塊、甘蔗糖2茶匙
做法:
在巖石杯底部將青檸塊與糖一起搗爛,用碎冰將杯子裝滿,再倒入朗姆酒攪拌,如果需要的話再加些冰。
材料:
西瓜1/4只、荔枝、薄荷、木瓜1只、雪碧、茉莉花
做法:
1.西瓜、木瓜切小塊,入料理機打成蓉,倒入冰格冷凍2小時左右結成冰塊;
2.雪碧、荔枝放入冰箱冷藏;
3.將做法1的冰塊倒入玻璃杯,荔枝去殼,荔枝白肉放入杯,倒入冷藏過的雪碧,插入檸檬,點綴茉莉花即可。
非自制飲料需注意的事項
1、含糖量極高??煽诳蓸?,容易引發(fā)脫發(fā)、肥胖、糖尿病,還會引起心血管疾病。2.導致鈣流失,會導致人體吸收鈣的效率變低,長期飲用會導致缺鈣。3、防腐劑。碳酸飲料大多都保質1~2年,這是因為其中添加了防腐劑,一般都是苯甲酸鈉。4、咖啡因,很多碳酸飲料都含咖啡因,這種東西妨礙睡眠、破壞腸胃功能,還能影響鐵元素的吸收,哪一項都不利于頭發(fā)生長,更不利于健康。
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