孩子學(xué)習(xí)游泳的好處及注意事項(xiàng)

孩子學(xué)習(xí)游泳的好處，現(xiàn)在，很多家長都會(huì)定期領(lǐng)著孩子去游泳，有的家長甚至從兒童很小的時(shí)候就開始讓他們游泳，那么兒童游泳對兒童有什么好處呢？下面就來和小編了解一下吧。

孩子學(xué)習(xí)游泳的好處

【資料圖】

1、游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

2、孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

3、孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長。

4、經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

5、經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

6、但游泳同時(shí)存在著一些潛在的危險(xiǎn)，父母應(yīng)未雨綢繆地嚴(yán)加監(jiān)督與防范。

孩子學(xué)習(xí)游泳的注意事項(xiàng)

1、選在夏季開始學(xué)游泳，水溫高，孩子容易適應(yīng)。父母可先帶孩子到50—80厘米深的娃娃池內(nèi)熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高；二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。

2、孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會(huì)產(chǎn)生壓力，往往食物還未進(jìn)孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進(jìn)氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時(shí)可以給孩子吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。

3、選擇游泳帽時(shí)，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的`。女孩穿背帶式的游泳褲時(shí)，不易將繩帶系在頸部。

4、教會(huì)孩子看游泳池內(nèi)的標(biāo)記，以免誤入深水池內(nèi)。

5、入水池前，帶領(lǐng)孩子做熱身活動(dòng)，并養(yǎng)成習(xí)慣。

6、孩子在大汗淋漓時(shí)不易馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。 7。孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不易游泳，應(yīng)觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會(huì)產(chǎn)生意外。

引導(dǎo)寶寶學(xué)游泳的方法

1、讓讓孩子愛水

現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為生命起源于海洋，水是生命的基礎(chǔ)之一。人生在娘胎里時(shí)就是泡在羊水里的，所以人對水是有天然的愛意。但是，不是每個(gè)人一開始就喜歡水的，很多小孩第一次下水時(shí)，心里很高興、緊張、恐懼等。這時(shí)我們主要的是讓小孩喜歡水，教他敢于在水里玩?？上Ш芏嗉议L在自己的小孩第一次下水時(shí)就企圖教會(huì)小孩學(xué)會(huì)游泳，要知道此時(shí)小孩對水的認(rèn)識(shí)僅僅還是初步的感性認(rèn)識(shí)！這樣做只能增加小孩子對水的恐懼感，從而抹殺他們愛水的天性，從而失去對水的熱愛之情。

2、讓小孩自由玩水

當(dāng)小孩經(jīng)過第一關(guān)后（通常是1—3天），他（她）開始對水產(chǎn)生濃厚興趣。這時(shí)主要是讓他肆意玩水，不要干涉他的玩水方式，只要注意安全就行了。這時(shí)也不能教他學(xué)游泳，因?yàn)檫@樣會(huì)打斷他的興趣，對下一步學(xué)游泳不好。

3、讓小孩亂游

此時(shí)可以讓小孩開始學(xué)游泳了，但姿勢不要過于強(qiáng)求，讓他以最喜歡的方式游，給他充分地體驗(yàn)游泳的樂處，為下一步增添信心。

4、正式教游泳

當(dāng)小孩能以自己的方式懂得游泳后，在亂游中找到樂處時(shí)，可以正式地教他學(xué)游泳了。一般經(jīng)過10個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)，他們就能掌握游泳技巧了。通過這樣的一段時(shí)間學(xué)習(xí)，小孩子就會(huì)游泳了。