百合是一種生活中十分常見的食材，不管是炒著吃、煮著吃都是可以的，其中含有十分豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，那百合可以用來泡水喝嗎?

 

百合泡水喝一天泡幾瓣最好 ?

3-5克左右。 百合是日常生活中一種比較常見的食材，既可以作為食用也可以作為藥用，如果是用于治療疾病的話，那么建議患者最好是先去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。 如果是用于日常保健服用的話，那么服用量不用太多，對于一般人群來說建議每天服用3-5克左右就可以了，以免服用過多對身體健康造成不必要的傷害。

百合泡水喝禁忌

1、過敏：百合可能會引起過敏，因此對于一些過敏體質(zhì)的人群來說在用百合泡水之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏后方可繼續(xù)服用，以免服用后出現(xiàn)身體不適的癥狀。 2、脾胃虛寒：百合性質(zhì)偏寒性，用來泡水喝的話會對脾胃造成一定的刺激，因此對于一些脾胃本身虛寒的人群來說最好是少喝或不喝，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。