網(wǎng)球最高級的組織機(jī)構(gòu)為國際網(wǎng)球聯(lián)合會，1913年在法國巴黎成立。中國的最高級組織機(jī)構(gòu)為中國網(wǎng)球協(xié)會。1953年在北京成立。下面是小編為大家整理的網(wǎng)球的比賽規(guī)則是什么，希望能幫助到大家!

(資料圖片)

網(wǎng)球的比賽規(guī)則是什么?

發(fā)球前

發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點(diǎn)和邊線的假定延長線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一只手的運(yùn)動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時(shí)，即算完成球的發(fā)送。

發(fā)球時(shí)

發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。

打球中

(1)每局開始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。

(2)發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到對角的對方發(fā)球區(qū)前的方格內(nèi)，或其周圍的線上。

發(fā)球失誤

未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。如果球下網(wǎng)或落到對角發(fā)球區(qū)外，則發(fā)球失誤。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。

發(fā)球無效

過去的規(guī)則是擦網(wǎng)發(fā)球作廢，重新發(fā)球，但2013年國際網(wǎng)聯(lián)修改了規(guī)定，擦網(wǎng)不再影響發(fā)球是否成功，以球擦網(wǎng)后的落點(diǎn)判斷。擦網(wǎng)后，球落在規(guī)定發(fā)球區(qū)域內(nèi)，視為無效發(fā)球，可重發(fā)：落在發(fā)球區(qū)域外，視為發(fā)球失誤?；?qū)Ψ浇忧騿T未作好接球準(zhǔn)備。

交換發(fā)球

第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。

交換場地

(1)雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時(shí)，交換場地。

(2)在搶7分比賽中，雙方分?jǐn)?shù)相加每6分更換一次場地。

活球：網(wǎng)球比賽中,一個(gè)球從被發(fā)出去那一刻起即進(jìn)入比賽狀態(tài)(活球)。除非出現(xiàn)發(fā)球失誤或發(fā)球無效，該球一直為活球直至得分。

美國網(wǎng)球協(xié)會注釋：決定比分的并不是一個(gè)球員沒能接起一個(gè)界內(nèi)球，或是出現(xiàn)了一個(gè)明顯出界的球。一個(gè)出界但仍在空中飛行的球仍然是活球，除非它確實(shí)擊中了地面、后場示意牌或固定物(除了球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、網(wǎng)繩、中心帶或網(wǎng)邊白布)或球員。該原則同樣適用于一個(gè)落在界內(nèi)一次后又彈起的球?？ㄔ诰W(wǎng)中的球?yàn)樗狼颉?/p>

美國網(wǎng)球協(xié)會注釋：如果球擊中了球網(wǎng)，而另一方球員認(rèn)為球打過來了而去擊球并打到了球網(wǎng)，如果他碰到球網(wǎng)時(shí)球?yàn)榛钋颍撬Х帧?/p>

失分

活球時(shí)發(fā)生下列任何一種情況，均判失分：

(1)發(fā)球方連續(xù)兩次發(fā)球失誤

(2)接發(fā)球方的球員在發(fā)球第一次落地前進(jìn)行接球。

(3)身體接觸發(fā)球或還擊球

(4)本方還擊球第一落點(diǎn)在對方界內(nèi)以外的地面或其他固定物(球網(wǎng)除外)，稱作界外球

(5)本方還擊球觸網(wǎng)后掉入對方界內(nèi)以外的地面及固定物。

(6)對方還擊球在第二次觸及地面(包括界外)及球網(wǎng)以外的設(shè)備前未能將球還擊過網(wǎng)。

(7)本方還擊時(shí)球拍觸球后未能將球還擊過網(wǎng)

(8)球未過網(wǎng)前連續(xù)兩次擊球。

(9)過網(wǎng)擊球，以觸球點(diǎn)在球網(wǎng)另一側(cè)上空為標(biāo)準(zhǔn)。(第9種情況除外)

(10)對方還擊球落入本方地面后又過網(wǎng)返回觸及對方區(qū)域(包括對方界外的地面及固定物)，在該種情況下，球在過網(wǎng)返回后尚在對方上空時(shí)，只要本方球員不與球網(wǎng)接觸依然可以作出回?fù)粜袨椤?/p>

(11)雙打時(shí)接球方未按照規(guī)則進(jìn)行接球

(12)活球時(shí)球拍，球員，以及其他穿戴物觸網(wǎng)或觸及對方界內(nèi)。

壓線球

落在線上的球都算界內(nèi)球。

休息時(shí)間

(1)分與分之間，撿到球后直至發(fā)出，最大間隔25秒

(2)單數(shù)局結(jié)束交換場地時(shí)可休息90秒

(3)每盤結(jié)束可休息120秒

(4)每盤的第一局結(jié)束后，交換場地時(shí)不能休息

(5)在搶7分比賽中，雙方分?jǐn)?shù)相加6分，更換場地時(shí)不能休息

雙打發(fā)球次序

每盤第一局開始時(shí)，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對方則同樣地在第2局開始時(shí)，決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球 員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。

雙打接球次序

假定該局A隊(duì)開球，B隊(duì)決定好負(fù)責(zé)接左區(qū)和接右區(qū)的接球員(B左和B右)，正如每次發(fā)生得分或失分時(shí)A隊(duì)會更換發(fā)球區(qū)一樣，每次得分或失分時(shí)B隊(duì)負(fù)責(zé)接發(fā)球的球員也會在B左和B右間切換，直到該局結(jié)束為止。(再次強(qiáng)調(diào)，該局A隊(duì)的發(fā)球員始終只是一個(gè)人，只有到下下局收回發(fā)球權(quán)時(shí)發(fā)球員才會成為A隊(duì)另外一人)

雙打還擊

接發(fā)球后，雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊(duì)員還擊。如運(yùn)動員在其同隊(duì)隊(duì)員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。

勝一分

遇到下列情況時(shí)，判對方勝1分：

1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時(shí)。

2、接球員在發(fā)來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時(shí)。

3、在球第二次落地前未能還擊過網(wǎng)時(shí)。

4、還擊球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時(shí)。

5、還擊空中球失敗時(shí)。

6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時(shí)。

7、“活球”期間運(yùn)動員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀鰠^(qū)以內(nèi)的場地地面。

8、還擊尚未過網(wǎng)的空中球(過網(wǎng)擊球)。

9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運(yùn)動員的身體或穿戴的物體觸球。

10、拋拍擊球時(shí)。

11、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動員故意改變其球拍形狀。

12、運(yùn)動員發(fā)球或回球時(shí)出界。(注意：出界的判法為球的第一個(gè)落點(diǎn)是否過第二白線)

一局

(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。

(2)雙方各得3分時(shí)為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。

還有一處讓我們奇怪的就是網(wǎng)球與眾不同的記分方式。在我國，網(wǎng)球比賽曾用阿拉伯?dāng)?shù)字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的國際網(wǎng)球賽都是用英語單詞Love，以及數(shù)字15、30、40分別表示0、1、3、4，這使人頗為費(fèi)解。

0為什么要用Love(英文“愛”字)來代表呢?原來，這是根據(jù)法語“蛋”(I’oeuf)這個(gè)單詞的發(fā)音而來的。法國人和中國人都把蛋比作零。網(wǎng)球運(yùn)動最早在法國開展時(shí)，人們畫一個(gè)橢圓表示一分未得。而網(wǎng)球傳入英國后，英國人聽到法國人用I’oeuf(勒夫)這個(gè)發(fā)音來代表零，于是他們就在本國語言的詞匯中尋找與I’oeuf　發(fā)音接近的單詞，后來Love就用來代表零了。

以15為計(jì)算單位也曾是一個(gè)謎。15、30、40這三個(gè)數(shù)字決不是由人們隨意選用的。一位名叫琴·高斯林的人經(jīng)過研究后認(rèn)為，這三個(gè)數(shù)字一定是當(dāng)時(shí)那些打網(wǎng)球的人所熟悉或使用的測算單位，是參照天文的六分儀而來的。六分儀于1/6個(gè)圓一樣，共有60度，每分又分60秒。當(dāng)時(shí)的網(wǎng)球賽每局就有4分，4個(gè)15分為一度，和4個(gè)15度構(gòu)成1/6個(gè)圓一樣，采用15為基數(shù)以計(jì)算每一分球的得失。至于45改成40，是為了報(bào)分發(fā)音的簡便。早期的網(wǎng)球賽每盤為4局，每局有4分，17世紀(jì)初改成了每盤6局，這個(gè)規(guī)則至今未變。

一盤

(1)一方先勝6局為勝1盤。

(2)雙方各勝5局時(shí)，一方凈勝兩局為勝1盤

決勝局計(jì)分制

在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時(shí)，有以下兩種計(jì)分制。

(1)長盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。

(2)短盤制(搶七)：決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。

A.先得7分者為勝該局及該盤(若分?jǐn)?shù)為6平時(shí)，一方須凈兩分)。

B.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽 結(jié)束。

C.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。

D.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場地。

短盤制的計(jì)分

(1)第1個(gè)球(0：0)，發(fā)球員A發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。

(2)第2、3個(gè)球(報(bào)1：0或0：1，不報(bào)15：0或0：15)，由B發(fā)球，B連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。

(3)第4、5個(gè)球(報(bào)3：0或1：2，2：1，不報(bào)40：0或15：30， 30：15)，由A發(fā)球，A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。

(4)第6、7個(gè)球(報(bào)3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由B發(fā)1分球之后交換場地，若比賽未結(jié)束，B繼續(xù)發(fā)第7個(gè)球。

(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時(shí)，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7：6。

(6)決勝局打完之后，雙方隊(duì)員交換場地。

賽制

實(shí)行淘汰賽。一場比賽中，男子單打比賽除大滿貫賽事采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。

網(wǎng)球運(yùn)動的由來

網(wǎng)球運(yùn)動孕育在法國，起源于19世紀(jì)的英國，20世紀(jì)開始在世界范圍內(nèi)快速發(fā)展，它是一項(xiàng)優(yōu)美而充滿競技性的體育運(yùn)動，其特有的魅力已讓世人所喜愛。網(wǎng)球和高爾夫球一起享有“貴族運(yùn)動”之稱。

網(wǎng)球運(yùn)動的好處

一、 發(fā)展身體素質(zhì)

一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質(zhì)。特別是隨著網(wǎng)球技術(shù)的不斷發(fā)展，上網(wǎng)打法已相當(dāng)普遍，運(yùn)動員在發(fā)球或接發(fā)球之后都積極爭取時(shí)機(jī)跑到近網(wǎng)處作空中截?fù)?、高壓動作，這時(shí)要照顧到前后左右四個(gè)方位的來球，如果沒有精確的預(yù)測能力、快速的靈敏反應(yīng)，以及熟練的截?fù)?、高壓技術(shù)，就不能適應(yīng)這種打法。

可見，只有具備了良好的全面的身體素質(zhì)，才能保證網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。也就是說，網(wǎng)球運(yùn)動對發(fā)展人的全面的身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。比如，打網(wǎng)球需要長時(shí)間連續(xù)來回地移動和擊球，這能夠促進(jìn)人的反應(yīng)靈敏，使起動快，移動迅速，并能在較長一段時(shí)間內(nèi)保持這種快速活動能力。

堅(jiān)持網(wǎng)球訓(xùn)練，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏性等各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)，從而提高人體的運(yùn)動能力。同時(shí)，網(wǎng)球運(yùn)動還能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的"改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。

二、 促進(jìn)體格均衡發(fā)展

網(wǎng)球運(yùn)動是一項(xiàng)全身心性的運(yùn)動項(xiàng)目。擊球時(shí)，下肢用力蹬地，隨著轉(zhuǎn)體，帶動手臂;球拍擊球這個(gè)過程中，需要上下肢協(xié)調(diào)配合，需要頸部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同參與工作，共同完成動作。經(jīng)常打網(wǎng)球，不但可以使人體頸、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的鍛煉，而且有利于改善和矯正身體姿勢，使人體各部位協(xié)調(diào)發(fā)展，形成健美的體形。

三、 提高呼吸系統(tǒng)功能

網(wǎng)球是一項(xiàng)以有氧和無氧運(yùn)動互相交替，以有氧運(yùn)動為主的一項(xiàng)的體育運(yùn)動。在運(yùn)動中，活動者在底線打?qū)?zhàn)，或是不停地在底線或兩側(cè)來回奔跑，或是到網(wǎng)前救小球，這能夠有效地提高運(yùn)動者的肺活量。一些高水平的運(yùn)動員為了適應(yīng)激烈的比賽，經(jīng)常要進(jìn)行一些野外活動.如：長跑、登山、游泳等運(yùn)動，以增大肺活量，從而促進(jìn)體能的發(fā)展。

四、 強(qiáng)化人的心理品質(zhì)

網(wǎng)球是一項(xiàng)需要全身各部位肌肉參與的運(yùn)動，若是單打比賽，場上只有對手和自己，所有的難題只有依靠自己去面對和解決，因此，網(wǎng)球也可以說是一種智力對抗活動，需要參與者精力高度集中，每球必爭。當(dāng)球員面臨被對手破發(fā)的危險(xiǎn)是，還需要穩(wěn)定的心理素質(zhì)。因此，經(jīng)常參加網(wǎng)球運(yùn)動有助于鍛煉意志，培養(yǎng)自信和臨危不懼等優(yōu)良心理素質(zhì)。

五、 發(fā)展個(gè)性，放松身心

網(wǎng)球運(yùn)動可以充分使人們身心放松。上班族有工作上的壓力，學(xué)生族有課業(yè)上的負(fù)擔(dān)，中年人承受著養(yǎng)家糊口的煩憂，老年人則要飽受慢性病的痛苦折磨等諸多問題。如何緩解壓力，如何培養(yǎng)健康的生活方式已成了困擾現(xiàn)代人文明健康生活的一個(gè)重要課題。研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)強(qiáng)化的作用。

因此，選擇適合自己的運(yùn)動并配以充足的休息，是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。在網(wǎng)球運(yùn)動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得千干凈凈，使身心徹底地?cái)[脫壓抑和束縛，從而可以有效地促進(jìn)人們的身心健康。

網(wǎng)球作為一項(xiàng)激烈而優(yōu)美的運(yùn)動，不經(jīng)能讓生活充滿樂趣，還可以強(qiáng)身健體，磨練心智。

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