遇見(jiàn)未知的自己經(jīng)典語(yǔ)錄

在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸并使用語(yǔ)錄吧，語(yǔ)錄通常是用于說(shuō)明一段時(shí)間內(nèi)某人的所說(shuō)句子和語(yǔ)言特征等。那些被廣泛運(yùn)用的語(yǔ)錄都是什么樣子的呢？以下是小編收集整理的遇見(jiàn)未知的自己經(jīng)典語(yǔ)錄，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

(資料圖)

遇見(jiàn)未知的自己經(jīng)典語(yǔ)錄1

1.我們感覺(jué)很不好的時(shí)候，會(huì)一直想要從這個(gè)泥沼中掙扎地逃出來(lái)。我們藉由很多逃避策略不去面對(duì)它，壓抑它，否定它，排斥它。你記?。骸胺彩悄憧咕艿?，都會(huì)持續(xù)?！币?yàn)楫?dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候，你會(huì)聚焦在那種情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強(qiáng)大了。

2.凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)，這些負(fù)面情緒就像黑暗一樣，你驅(qū)散不走它們，你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來(lái)，光出現(xiàn)了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。

3.所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。

4.所有的人，事物，都是你內(nèi)在的投射。當(dāng)外界有任何東西觸動(dòng)你時(shí)，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗睦锏呐f傷又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。

5.恐懼，憤怒，悲傷都是生命能量的自然流動(dòng)，它們會(huì)來(lái)，就一定會(huì)走。

6.看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨悲歡離合喜怒哀樂(lè)，唯有保持關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原，水落石出。

7.快樂(lè)是由外在事物引發(fā)的，那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境和事物不存在了，快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生，是外界奪不走的。

8.我們?cè)谑澜缟习缪莸姆N種角色會(huì)遮蓋了我們的真我。我們?nèi)绾伟缪葑约旱慕巧?，?huì)影響別人和我們之間的互動(dòng)!

遇見(jiàn)未知的自己經(jīng)典語(yǔ)錄2

1. 親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。

2. 我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但是我們的身體和呼吸卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下。

3. 臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì) 有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)。

4. 如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺(jué)，時(shí)時(shí)安撫照顧它的話，很多疾病就不會(huì)因?yàn)槿辗e 月累而產(chǎn)生。

5. 用愛(ài)去接納所有我們?cè)庥龅囊磺校缓蠓?下。人會(huì)受苦的最大原因，就是抗拒事實(shí)，而從來(lái)不懂得臣服。

6. 所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣，我們所能做的，就是拿知覺(jué)之光去照亮它們。

7. 如果你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上說(shuō)，我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長(zhǎng)期且 固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每天都很生氣， 感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那么，你就是 每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式。

8. 人所有受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是 誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。

9. 死亡來(lái)臨的時(shí)候，會(huì)把所有不能代表真正的我們的東西被席卷一空，而真正的你，是不會(huì) 隨時(shí)間甚至死亡而改變的。這個(gè)內(nèi)在真我不 會(huì)隨著你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云 滅，而歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變 它。

10. 你不是你的工作，你不是你的`表現(xiàn)，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東 西，絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同。

11. 天下的事情分為三種：老天的事，別人的事，我的事。

12. 我們不知道一切的問(wèn)題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。

13. 記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心， 給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物!

14. 我深信當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的 時(shí)候，你的外在世界就會(huì)自然而然變得很順利。

15. 所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡 子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸 動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€(gè) 地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影 還沒(méi)有調(diào)整好。

遇見(jiàn)未知的自己經(jīng)典語(yǔ)錄3

1、讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對(duì)事件的想法，和圍繞著這個(gè)事件所編造的“故事”。

2、自己的價(jià)值是自己給的，不能把這個(gè)權(quán)力拱手讓給他人。

3、不就是一種情緒嘛！來(lái)了就會(huì)走，不要躲避、藏匿或是壓抑。只是去‘允許’就可以了。

4、情緒就是一些能量，它們會(huì)來(lái)，就一定會(huì)走，我們要任由它們來(lái)來(lái)去去，不加干涉。

5、喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光。

6、沒(méi)有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來(lái)自你對(duì)事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的，是你對(duì)事情的解釋造成了痛苦。

7、A（事件）→B（信念、想法）→C（結(jié)果）。

8、在我們每個(gè)負(fù)面的情緒后面，都有一個(gè)支持它的思想。

9、對(duì)于最親近的人，更要注意溝通的方式和方法。如果是為了自己，而且還自以為有權(quán)利管對(duì)方，認(rèn)為我們可以介入他人的領(lǐng)域、促使別人改變，這種做法不但白費(fèi)力氣，而且還會(huì)造成兩人關(guān)系的緊張。

10、我們會(huì)有這樣的遭遇，是因?yàn)槲覀冃枰@樣的遭遇而產(chǎn)生的情緒。也就是說(shuō)，我們的遭遇是配合我們需要的那種情緒而產(chǎn)生的。

11、受苦有兩種，一種是無(wú)知的、無(wú)明的受苦，就是任隨潛意識(shí)的操控而受苦，同時(shí)在抱怨、抗拒那份痛苦。這樣的受苦不能讓你成長(zhǎng)。

另外一種受苦是有覺(jué)知的受苦，當(dāng)你感覺(jué)到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的憤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去經(jīng)歷它。讓這個(gè)壓抑、隱藏多年的能量爆發(fā)出來(lái)，用不批判、不抗拒的態(tài)度，在全然的愛(ài)和接納中去經(jīng)歷它。這樣的受苦，是你走出人生模式、茁壯成長(zhǎng)的契機(jī)。

12、我們?nèi)藭?huì)受苦的最大原因，就是抗拒事實(shí)。

13、壓抑多年的情緒，就像是黑暗的能量。唯有帶著愛(ài)的覺(jué)知之光，才能消融它們。

14、謙卑和感恩是解決一切問(wèn)題的萬(wàn)靈丹。

15、內(nèi)在創(chuàng)造了外在的一切，如何看清楚內(nèi)在發(fā)生了什么，這是幸福快樂(lè)的關(guān)鍵，也是自由解脫的唯一路徑。

16、外邊的世界，沒(méi)有別人，只有你自己。

17、人類追求的東西，自我的本質(zhì)，不過(guò)五個(gè)字--愛(ài)、喜悅、和平。

18、有些父母表現(xiàn)出真愛(ài)的特質(zhì)，但很多父母只是以愛(ài)之名，讓孩子為他們而活，而不是尊重孩子自己的生命歷程。

19、沒(méi)結(jié)婚，只有一個(gè)家；結(jié)了婚，卻一下子有了三個(gè)家：你家，我家，我們家。

20、我們?cè)谑澜缟习缪莸姆N種角色會(huì)遮蓋我們的真我，我們?nèi)绾伟缪葑约旱慕巧?，?huì)影響別人和我們之間的互動(dòng)。

21、任何能丟棄自己不實(shí)的身份認(rèn)同，而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人，都能展現(xiàn)出真我的特質(zhì)。

21、不僅是所有眼見(jiàn)的物質(zhì)，連看不到的聲音、思想、意念、情感，都是某種有特定振動(dòng)頻率的能量。

22、我們的每一個(gè)思想都帶有一定的能量，偏偏我們的習(xí)慣就是胡思亂想。

23、一個(gè)人的能量，不管是正面還是負(fù)面的，對(duì)他周遭的人、事、物都會(huì)造成影響。

我們因?yàn)榕c自己生命的源頭沒(méi)有聯(lián)結(jié)，失去了能量的來(lái)源，所以不停地向外求取，以獲得能量。

更糟糕的是，和我們的同胞——其他的人，爭(zhēng)奪能量，就像一群穴居人，在洞穴之中，為了搶奪火把而拼得你死我活，卻不知道，只要走出洞外，我們就有取之不盡的太陽(yáng)能。

25、現(xiàn)代社會(huì)像個(gè)殺戮戰(zhàn)場(chǎng)，每個(gè)人都在用不同的方式去奪取別人的能量，像控制他人、用權(quán)力駕凌于他人之上，獲得別人的關(guān)注、認(rèn)可、喜愛(ài)，或是證明自己是對(duì)的、好的、高人一等的，不一而足。

26、因?yàn)槊總€(gè)人的能量振動(dòng)頻率或多或少都有所不同，和你振動(dòng)頻率相近的人，就是你看得比較順眼的人,因?yàn)槟愕乃枷?、情感都帶著一定的能量振?dòng)，所以會(huì)吸引和它們振動(dòng)頻率相近的人、事、物。

27、偉大的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了人類的潛意識(shí)。它控制了我們的思想、感覺(jué)、行為，以及對(duì)人、事、物的反應(yīng)，還有我們的人際關(guān)系和做決定的過(guò)程。它是一個(gè)看不見(jiàn)的世界，但是主宰著我們外在的世界。

我們的意識(shí)、自我的了解、思考、理性、判斷、感情都是從潛意識(shí)來(lái)的。

28、我們?cè)谝庾R(shí)層面對(duì)自己一切的認(rèn)知、喜好，只是占了我們自己全貌的1%而已。

29、我們的大腦每秒要處理四千億位元（位元，bit，二進(jìn)制數(shù)字，每個(gè)0或1就是一個(gè)位元）的信息，但是我們只能意識(shí)到其中兩千位元的信息。所以，我們會(huì)選擇性地去看東西，并且以此來(lái)體驗(yàn)這個(gè)世界的人、事、物。

至于如何選擇，受到個(gè)人從小被灌輸?shù)母鞣N約定俗成的觀念、信念、標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值觀等的影響，完全是因人而異的。所以，每個(gè)人每天環(huán)顧四周，看見(jiàn)的是他想看見(jiàn)的東西，其他的東西大腦會(huì)自動(dòng)除掉。每個(gè)人的價(jià)值觀和成見(jiàn)就是這樣形成的。

30、因?yàn)樗械囊磺卸际悄芰康恼駝?dòng)，而觀察者又會(huì)影響被觀察者，所以我們創(chuàng)造了我們自己的世界。

31、如果你不斷重復(fù)做某件事，從生理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長(zhǎng)期且固定的聯(lián)系，比方說(shuō)，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都很悲慘、痛苦……那么，你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式。

32、我們自以為可以操控我們的生活，做出自由的選擇，但實(shí)際上，我們是一部自動(dòng)化制約模式下的機(jī)器，很多時(shí)候身不由己。