安吉白茶功效和作用-每日訊息
安吉白茶是很多茶友喜歡的茶類,它甘甜清澈,香氣馥郁;其營(yíng)養(yǎng)豐富,富含氨基酸,氨基酸總含量高達(dá)10.6%,為普通綠茶的2-3倍,是理想的保健飲料。下面為你介紹安吉白茶的功效與作用。
安吉白茶十大保健功效與作用
【資料圖】
1、安吉白茶的茶多酚能防癌抗癌,同時(shí)富含氨基丁酸,能降血壓、降血脂、降血糖。
2、安吉白茶的茶多酚是水溶性物質(zhì),用喝剩下的茶水洗臉能美白皮膚清除面部的油膩,抗皮膚老化,對(duì)去除面部雀斑、暗斑有一定療效。
3、安吉白茶有減肥瘦身,美容潤(rùn)膚的功效,長(zhǎng)期飲用安吉白茶的女性體型苗條,皮膚美白滋潤(rùn),身體健康。
4、安吉白茶所含的脂多糖具有防輻射功效。同時(shí)它含有的茶坩寧可以提高血管韌性,使血管不易破裂。
5、安吉白茶的茶氨酸含量要比一般茶葉高1—2倍,因此可認(rèn)為,多喝安吉白茶肯定對(duì)提高人體免疫能力作用更大。
6、安吉白茶含微量元素錳、鋅、硒及茶多酚類物質(zhì),能增強(qiáng)記憶力,保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞,對(duì)腦損傷有很大的幫助。
7、安吉白茶含有較高的氨基酸,氨基酸含量高達(dá)10.6%,含量為常茶的2-3倍以上,而氨基酸高特別是高含量的茶氨酸,有利于血液免疫細(xì)胞促進(jìn)干擾素的分泌,從而提高人體抵抗外界的侵害力。所以常飲安吉白茶,能提高人體的免疫力。
8、安吉白茶中的維生素C成分,能降低眼睛晶體混濁度,消除神經(jīng)緊張,解除疲勞,有護(hù)眼明目。
9、安吉白茶含有多種氨基酸的復(fù)合物和茶葉脂質(zhì)中的二苯胺,能夠保肝護(hù)胃,可促進(jìn)肝臟合成凝血素,具有抗衰老的功效。
10、安吉白茶含有脂肪酸能除脂解膩、具有瘦身美膚等效果,經(jīng)常飲用安吉白茶確有茶養(yǎng)容顏、延年益壽之功效。
安吉白茶的其他功效與作用
1、堅(jiān)固牙齒
安吉白茶的茶葉中含氟量比較多,可以有效的預(yù)防齲齒,護(hù)齒、堅(jiān)齒等牙齒疾病,讓你吃嘛嘛香。
2、防輻射
茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。
3、降血壓
茶葉加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。
4、解毒
神農(nóng)嘗百草,遇七十二毒,得茶而解之。
5、抗癌
茶葉中的多酚類化合物還能起到抗癌的神奇效果,所以多喝安吉白茶是可以有效的預(yù)防癌癥。
6、瘦身
英國(guó)一份營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示,長(zhǎng)期享用下午茶的女人更苗條。據(jù)了解,茶含有脂肪酸除脂解膩。
7、防口腔異味
茶葉中所含的單寧酸具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,從而有效地防止口腔異味。
8、延年益壽
茶葉中微量元素錳、鋅、硒,維生素c、p、e及茶多酚類物質(zhì),能清除氧自由基,抑制脂質(zhì)過(guò)氧化,因而經(jīng)常飲茶確有一定延年益壽之功。
9、治療粉刺
綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動(dòng)的作用,成了治療粉刺的上佳選擇。
10、明目
茶葉中還含有維生素c等成分,能降低眼睛晶體混濁度,經(jīng)常飲茶,能有效起到保護(hù)眼睛的效果。
11、抗衰老
茶中維生素e是一種抗氧化劑,可以阻止人體中脂質(zhì)的過(guò)氧化過(guò)程,因此具有抗衰老的效應(yīng)。
12、護(hù)肝
茶葉中維生素k的含量約每克成茶300~500國(guó)際單位,維生素k可促進(jìn)肝臟合成凝血素。
13、降血糖
茶葉中幾種多糖的復(fù)合物和茶葉脂質(zhì)組份中的二苯胺,具有降血糖的功效。
14、抑制心血管疾病
茶多酚,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
15、抵抗病毒菌
茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用,對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用。
16、美容護(hù)膚
茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
17、醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程,起到提神益思、清心的效果。
18、助消化
茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強(qiáng)分解脂肪的能力。
安吉白茶的副作用
1、過(guò)量喝安吉白茶會(huì)傷精血,冷脾胃,漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲安吉白茶,直入腎經(jīng),對(duì)腎不利。
3、飲用劣質(zhì)安吉白茶對(duì)身體有害,劣質(zhì)茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出,因此對(duì)身體的傷害很弱,并不代表沒(méi)危害。
4、茶葉中含有一些微量的對(duì)人體有害的金屬元素,如鉛、鉻、鎳等,它們的污染源有茶樹(shù)的生長(zhǎng)環(huán)境、農(nóng)藥等化學(xué)品、加工中解除的金屬設(shè)備等。其中鉛的毒性最大,它可在人體內(nèi)積蓄,直到引起慢性中毒。
5、某些陳茶、保管不善的安吉白茶,內(nèi)中可能會(huì)含有黃曲霉素,其中的一些毒菌被認(rèn)為是極強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
6、睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶,飲茶會(huì)使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。
詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問(wèn)題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。