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學齡前兒童平衡膳食的基本原則包括( )。

2021-04-26   

學齡前兒童平衡膳食的基本原則包括( )。

正確答案:

ABCDE【考點】學齡前兒童平衡膳食的基本原則學齡前兒童平衡膳食的原則包括:①多樣食物合理搭配。②專門烹調(diào),易于消化。③制定合理膳食制度。學齡前兒童胃的容量小,肝臟中糖原儲存量少,又活潑好動,容易饑餓,適當增加餐次以適應學齡前期兒童的消化能力。因此,學齡前兒童以一日“三餐兩點”制為宜。④培養(yǎng)健康的飲食習慣。建立健康的膳食模式,包括養(yǎng)成不偏食、不挑食、少零食,細嚼慢咽,不暴飲暴食,口味清淡的健康飲食習慣,以保證足夠的營養(yǎng)攝入,正常的生長發(fā)育,預防成年后肥胖和慢性病的發(fā)生。

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