練好跆拳道,發(fā)展腿部力量很重要,主要的手段有各種負重蹲跳、水平壓腿、各種球類活動。
2021-05-08
練好跆拳道，發(fā)展腿部力量很重要，主要的手段有各種負重蹲跳、水平壓腿、各種球類活動。
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（尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域），建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。
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