操作方法

• 01

  春季干燥，要注意皮膚的補水?？梢再I一些補水的化妝品，經(jīng)常為肌膚補補水，可以減少皺紋的產(chǎn)生。

  
• 02

  春天也是一個排毒的好季節(jié)，人在冬天囤積了大量脂肪與毒素，我們要排除體外?？梢悦刻煸缟蟻硪槐Ｄ蹋讨破穼ξ覀兊哪c胃有好處，可以加速排毒。

  
• 03

  春天來臨之后要多運動，冬眠的動物在春天來臨后也會醒來伸展筋骨，這也是我們伸展筋骨的好時節(jié)。

  
• 04

  春天人們體內(nèi)肝火旺盛，要注意飲食清淡，不要吃一些辛辣的食物。平時注意休息，調(diào)整好自己的作息時間，讓自己的生活更規(guī)律。

  

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