操作方法

• 01

  多吃含有維生素A的食物，對(duì)于患有雞皮膚的朋友來(lái)說(shuō)，最好多吃點(diǎn)含有維生素A的食物，會(huì)有很大的幫助。建議吃動(dòng)物肝臟和菠菜等食物，或者也能選擇直接吃點(diǎn)維生素A的藥物，同樣可以達(dá)到去除雞皮膚的效果。

  
• 02

  注意清潔，如果想要去除雞皮膚的話，還應(yīng)該注意皮膚的清潔，這樣對(duì)于去除雞皮膚也有很好的效果。要是身上總是有污垢，這樣就很容易造成毛孔出現(xiàn)堵塞的情況，不僅會(huì)影響皮膚吸收身體乳的效果，還會(huì)達(dá)不到去除雞皮膚的功效，因此平時(shí)就應(yīng)該多注意下清潔皮膚。

  
• 03

  洗鹽水澡，相信大家都知道鹽具有消炎殺菌的效果，而且還能去除身上的角質(zhì)，因此想要去除身上雞皮膚的話，不妨選擇用鹽洗澡。相對(duì)皮膚比較敏感的朋友來(lái)說(shuō)，最好是選擇浴鹽，因?yàn)槭雏}里面含有鈉的成分，用來(lái)洗澡的話會(huì)讓皮膚變得非常干燥，也會(huì)讓身上的雞皮膚變得更加嚴(yán)重。

  
• 04

  精油，相信大家都知道精油對(duì)于護(hù)膚的效果還是蠻不錯(cuò)的，不僅可以滋潤(rùn)皮膚，還能讓皮膚達(dá)到美白的功效，更重要的是可以去除雞皮膚。不過(guò)如果想要讓去除雞皮膚的效果更好，應(yīng)該選擇水果型的精油。

  
• 05

  潤(rùn)膚乳，如果想要去除身上的雞皮膚，不妨選擇含有維生素E的潤(rùn)膚乳，效果還是蠻不錯(cuò)的。不僅可以滋潤(rùn)皮膚，也能避免肌膚會(huì)出現(xiàn)干燥的情況，更重要的是可以去除雞皮膚，讓皮膚變得更細(xì)嫩和光滑。

  
• 06

  控制水溫，要是想要去除雞皮膚的話，一般來(lái)說(shuō)在洗澡的時(shí)候最好用溫水，如果用太燙的水，這樣就會(huì)讓皮膚的水分蒸發(fā)，從而讓皮膚變得非常干燥，同時(shí)也會(huì)增加皮膚對(duì)衣服產(chǎn)生靜電的作用，導(dǎo)致皮膚非常不舒服，因此洗澡的時(shí)候一定要注意水溫才行，這樣才能輕松去除雞皮膚。

  
• 07

  滋潤(rùn)皮膚，通常來(lái)說(shuō)想要去除雞皮膚的話，肯定要先滋潤(rùn)皮膚。因?yàn)殡u皮膚出現(xiàn)的原因是因?yàn)槠つw非常缺水，而且也特別缺油，如果單單用平常的身體乳可能達(dá)不到滋潤(rùn)的效果，因?yàn)榻ㄗh選擇專(zhuān)門(mén)的身體乳，這樣就能起到滋潤(rùn)皮膚的效果，從而有效去除雞皮膚，而且在洗澡的時(shí)候也應(yīng)該要使用滋潤(rùn)型的沐浴乳，讓肌膚時(shí)刻保持滋潤(rùn)。

  
• 08

  讓肌膚充分呼吸，想要輕松去除身上的雞皮膚，需要讓肌膚保持充分的呼吸才行，只有肌膚得到更好的呼吸，才能讓水分排出，也能吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然要是出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致肌膚不是很順暢，從而讓雞皮膚的情況變得更嚴(yán)重，建議患有雞皮膚的朋友，最好挑選透氣的衣服，這樣也能得到更好的緩解。

  

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