今天就跟隨小編一起看看臥談會(huì)：身邊睡個(gè)打呼/磨牙/說(shuō)夢(mèng)話/夢(mèng)游的人，是種什么體驗(yàn)？希望能幫助到大家。記得上大學(xué)的時(shí)候，我的對(duì)鋪有個(gè)女孩磨牙，每到12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)響起，每當(dāng)她磨牙磨的我睡不著時(shí)，我就會(huì)用手輕輕捂她的嘴，然后就安靜了。

操作方法

• 01

  是很崩潰的體驗(yàn)啊，我以前有個(gè)室友就這樣，會(huì)讓其他人都睡不好！

  我高中高三一個(gè)室友，每天十點(diǎn)半熄燈，十一點(diǎn)之前只要她睡著，就開(kāi)始放屁（為什么我知道，因?yàn)樘貏e響），十一點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始磨牙，參雜著打呼嚕。

  一個(gè)星期1357必須說(shuō)夢(mèng)話，內(nèi)容包括家庭 旅游 班級(jí) 開(kāi)心的 打架的 因?yàn)樗迷缥覀兌纪媸謾C(jī)很晚睡，所以我們都知道。

  

  有一次大家都剛剛睡覺(jué)她猛地一下坐起來(lái)（還是盤腿）昂著頭大聲罵了一句：滾。把我們幾個(gè)嚇醒了。一個(gè)個(gè)都蒙著頭不敢吭聲，第二天她遭到我們的集體討伐。問(wèn)她原因她說(shuō)因?yàn)樗敛环?。what？水土不服？當(dāng)然包括她夢(mèng)游（不知道算不算，反正一晚上出去五次，以為她上廁所，結(jié)果她第二天說(shuō)不知道）

  長(zhǎng)此以往，我們真的睡的很差，后來(lái)她就搬出去。

• 02

  舍友磨牙超大聲，但是我是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的，所以每天晚上即使睡了，也會(huì)被磨牙吵醒，真的是頭痛欲裂神經(jīng)崩潰啊，就像下一秒你腦子里的神經(jīng)要斷了一樣。

  而且舍友磨牙的時(shí)候我會(huì)翻身，磨牙的舍友怪我翻身把他吵醒！？？？e!x!m!怪我翻身？！

  我也私下和他說(shuō)過(guò)，結(jié)果他還特別被傷了面子的樣子。我已經(jīng)很委婉了好嗎，還是私下和你說(shuō)的！

  有天實(shí)在受不了，我到走廊呆了一夜，第二天醒來(lái)別的舍友了解到這件事之后，和他說(shuō)什么注意一點(diǎn)的話，她就氣急敗壞的讓我給他學(xué)磨牙的聲音，我就學(xué)了，然后，她很驚異，有那么大聲嗎？舍友表示有，而且把錄音放了出來(lái)。應(yīng)該是舍友也受不了了，然后幾個(gè)人和她說(shuō)這件事，想讓他注意一點(diǎn)，她很愉快的表示，下次叫醒她，然后當(dāng)夜離得近的舍友拍他的枕頭的時(shí)候，她就瘋了一樣的起床氣大發(fā)。

  而且，至今還是如此。

  

• 03

  說(shuō)夢(mèng)話：夢(mèng)話的部分內(nèi)容往往與平時(shí)思維相仿，多為白天所想的事情，經(jīng)常夢(mèng)囈多見(jiàn)于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，夢(mèng)囈多有素質(zhì)性傾向。 經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多半是心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張所致 ，你要針對(duì)這個(gè)問(wèn)題去抓。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。 因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力. 磨牙：1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素； （2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此； （3）過(guò)度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等； （4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥，體內(nèi)有寄生蟲(chóng)。 （5）長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥； （6）工作壓力大，身體勞累，長(zhǎng)期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象！ 除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動(dòng)、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。

  

• 04

  特么呼嚕聲響的我聽(tīng)力都下降了。

  打呼嚕不重要，重要的是打呼嚕加磨牙，當(dāng)時(shí)不知道怎么忍的，熄燈之后，靜悄悄的，她的磨牙聲加打呼嚕聲咯嘰，呼……咯嘰，呼……咯，呼……

  還有次，老公倚在床頭看書，看著看著睡著了，還使勁打呼嚕（我沒(méi)睡），突然他醒了，然后問(wèn)我。

  他：“我是不是打呼嚕了？”

  我：“是啊，你怎么知道？”

  他：“我把自己吵醒了...”

  

• 05

  說(shuō)夢(mèng)話：夢(mèng)話的部分內(nèi)容往往與平時(shí)思維相仿，多為白天所想的事情，經(jīng)常夢(mèng)囈多見(jiàn)于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，夢(mèng)囈多有素質(zhì)性傾向。 經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多半是心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張所致 ，你要針對(duì)這個(gè)問(wèn)題去抓。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。

  

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