說(shuō)做愛(ài)體位有48種，可見(jiàn)性愛(ài)的體位變化很豐富。那么，大家最喜歡什么樣的體位呢?現(xiàn)在為您揭曉。

操作方法

• 01

  蓮花式
  這姿勢(shì)是由男生躺下，然后女生坐在男生腿上，雙腿緊密環(huán)繞對(duì)方，再以緩慢動(dòng)作進(jìn)行做愛(ài)，據(jù)說(shuō)女生會(huì)很容易高潮，但這個(gè)姿勢(shì)非常耗體力，能不能順利進(jìn)行則取決于男方強(qiáng)壯程度。

  
• 02

  69式
  男生平躺在床上，女生反面朝下，以口服務(wù)對(duì)方的“69式”，是專(zhuān)屬于伴侶之間的床上親密合作。
  用數(shù)字69來(lái)表現(xiàn)這一體位真是絕妙的想法，其中的快樂(lè)與刺激更是無(wú)需贅述，但口交會(huì)引起很多衛(wèi)生問(wèn)題，因此之前的清潔工作是必不可少且至關(guān)重要的。

  
• 03

  背入式
  背入式可以有幾種不同的變化形式，女性可以是腹臥式，跪臥式或彎腰站立式，腹臥時(shí)女性完全趴在床上，跪臥是女性跪在床上雙肘支撐于床，彎腰站立式指雙腿站立，而雙手或雙肘扶在床或椅子，桌子等處，臀部翹起，身體平行或下腑。男性可以完全平行俯臥于女性背上，也可采取跪式，或站立式。如果采取跪式要在床上進(jìn)行，而站立式則適合在床下進(jìn)行。
  誰(shuí)說(shuō)只能在床上做？女方先面向墻壁站著，將雙手扶在墻上，然后腰部微彎，抬起性感臀部，由男生從后方進(jìn)入，這姿勢(shì)的視覺(jué)效果，會(huì)讓男人瞬間興奮到極致！
  背入式性交時(shí)，男性可以用雙手刺激女性乳房，女性陰蒂或?qū)Ρ巢窟M(jìn)行撫摸，動(dòng)作幅度較大，性快感也強(qiáng)烈，不足之處是不能對(duì)女性陰蒂進(jìn)行刺激，對(duì)只有陰蒂型性高潮的女性不太適合，但在多次性交之后，女性大多數(shù)能夠喜歡背入式性行為。

  
• 04

  男上位
  超過(guò)90%的夫妻選擇這種性愛(ài)姿勢(shì)。該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動(dòng)作，能很好地鍛煉胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌。女方平躺時(shí)也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌，性愛(ài)過(guò)程中還可以上抬身體，吻愛(ài)人的嘴唇或脖子。保持這個(gè)姿勢(shì)半分鐘，能增強(qiáng)腰腹力量。新德里性愛(ài)專(zhuān)家加吉博士表示，男上位時(shí)，男方手臂和肩膀承受壓力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。

  
• 05

  對(duì)坐式
  對(duì)坐式體位，即男女兩人相對(duì)而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由于雙方既要保持坐姿穩(wěn)定又要有一定力度完成性愛(ài)動(dòng)作，對(duì)身體多處肌肉群都有較高要求。印度性學(xué)家普什卡·古普塔博士表示，這種體位比男上位要求更高，鍛煉效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。

  

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