心理分析

• 01

  幻想打屁股的情節(jié)多發(fā)生在青春期的少男少女以及處于兒童時期的男孩女孩上。在進(jìn)入青春期以后，由于生理機(jī)能的旺盛與荷爾蒙的分泌，有時會出現(xiàn)異性接觸欲和性腺脹滿緩解欲的心理，應(yīng)該在充實健康的生活方式的基礎(chǔ)上，通過恰當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力來客觀認(rèn)識這樣的心理萌動現(xiàn)象。

  
• 02

  同時，對于那些童年時代沒有被父母通過責(zé)打管教過的青少年。當(dāng)步入成年后，有可能會出現(xiàn)渴望被管束的心理，他們會對有被打經(jīng)歷的同齡人產(chǎn)生疑惑，有些還會幻想出有個人時刻陪在身旁嚴(yán)格管教的情景，想要體驗這樣的感受。在出現(xiàn)這樣的心理后，應(yīng)該用更加豐富積極的生活及時轉(zhuǎn)移注意力，認(rèn)識到這是一種常見但又不太健康的心理，只要采取健康的生活方式，伴隨著人的成長和心理的成熟,這種心理和疑惑就會消失。

  
• 03

  如果這種心理對生活影響較大，建議咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生，不可盲目聽受誤導(dǎo)而錯誤的產(chǎn)生歡喜、依賴等心理。

主要原因

• 01

  產(chǎn)生對擊打臀部的嗜好的心理有多方面的可能性，但只要以客觀積極的態(tài)度面對，同時恰當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，注意遠(yuǎn)離帶有相關(guān)誤導(dǎo)的內(nèi)容，樹立科學(xué)正確的認(rèn)識，一般這樣的心理會逐漸消失。
• 02

  從生物學(xué)的角度上說，部分專家認(rèn)為，由于臀部多脂肪和肌肉的生理結(jié)構(gòu)，對于處在自我身體機(jī)能感覺比較敏感的時期的女性或者男性來講，有時擊打就會促使體內(nèi)分泌一種名叫恩多芬的物質(zhì)，這種物種能使人減少食欲、釋放激素、提高免疫系統(tǒng)的反應(yīng)的分泌和使人感到一時的精神歡愉，從而錯誤的產(chǎn)生了喜歡被拍打屁股的心理或行為表現(xiàn)。
• 03

  從心理學(xué)的角度上看，打屁股這種行為在刺激了生理需要的同時，也反映了部分群體中有強(qiáng)烈的歸屬和被愛的需要。根據(jù)需要層次，打屁股所引起的感覺涉及到了第一層次的基本生理需要，也有第三層次的需求，導(dǎo)致很多有這種心理情結(jié)的人不知如何擺脫。希望被拍打臀部的表現(xiàn)，其實一部分是被自己所喜歡的人撫摸、接觸和親近心理的表現(xiàn)，同時更多的是心理的不成熟，伴隨著個人社會關(guān)系的穩(wěn)定、自身的學(xué)習(xí)和心理的不斷成熟這種心理一般就會消失。
• 04

  根據(jù)研究，這種情節(jié)還有可能是對自己要求過高引|起的。部分學(xué)生希望自己做得非常好，然后形成了完美主義的強(qiáng)迫癥。當(dāng)自己沒有達(dá)到為自己定下的要求時便會擊打自己身體作為懲罰和放棄的理由，但往往這樣并不利于事情的解決，反而使人更加焦慮。
• 05

  一般來講， 只要恰當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意，投身于更加積極的生活方式，而不是過度的迷戀，這種心理就會漸漸消失，如果遇到更大的困擾，不妨咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生。

應(yīng)對方法

• 01

  客觀認(rèn)識、坦然面對
  首先可以肯定的是”總想被打屁股，上課也想” 的心理是非常正常的。既然是非常正常的心理表現(xiàn)，那么我們就沒有必要有意識的擺脫和控制它，而是任憑它存在而不去管它，久而久之它就悄無聲息的自然而然的溜走了。
  但是你并沒有這樣干去做，而是”努力克制自己不去想”來擺脫和控制它，結(jié)果越是努力地去擺脫和控制就越加難以控制，進(jìn)而進(jìn)入了惡性循環(huán)，所以使自己感到很苦惱、很痛苦。這就是把正常的心理現(xiàn)象當(dāng)作不正常的東西而極力擺脫，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的痛苦的心理沖突，進(jìn)入惡性循環(huán)的表現(xiàn)。
  針對這種情況只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心態(tài)對自己說”想就想吧，沒什么大不了的!”也就是要以平常心來對待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化-樣一一順應(yīng)自然， 該做什么事就去做什么事，堅持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你的心緒就會放松，久而久之，當(dāng)你真正不把它當(dāng)回事兒，真正把心緒放松之后，這種情況也就逐漸消失了。
• 02

  順其自然、勇敢接受
  當(dāng)“想被打屁股，上課也想”的問題出現(xiàn)的時候，既不要有意識的控制自己不去想，也不要和它進(jìn)行”硬頂”、"硬斗” 或用相反的想法去”中和”，要允許和任憑它出現(xiàn)與存在而堅持做該做的事,以這種不怕、不理、不主動克制的態(tài)度去對待，就會在不知不覺中得到改善。
• 03

  轉(zhuǎn)移注意、理智思考
  當(dāng)反復(fù)進(jìn)行”想被打屁股，上課也想” 而無法停止時，這時最重要的是想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離反復(fù)進(jìn)行”想被打屁股，上課也想” 的現(xiàn)實。例如，一旦處于”想被打屁股，上課也想”的事情而難以學(xué)習(xí)的情景時，馬上去做感興趣的事或聽音樂，這時注意力全都集中在感興趣的事或音樂上，就可能會忘掉所聯(lián)想的情景而停止思考。
• 04

  思想警示、合理懲罰
  當(dāng)”想被打屁股， 上課也想”的情形出現(xiàn)時，你心里可以不斷的反 復(fù)地默念”這是心理垃圾我必須清除”，”我現(xiàn)在的任務(wù) 是聽好課、做好作業(yè)”，”‘想被打屁股，上課也想’是有害的”，”我討厭'想被打屁股，上課也想’ ”等等。這樣反復(fù)多次的默念,能克服分神、跑神的毛病。心理學(xué)家證明，從心理上厭惡它，在觀念和行動上也就隨心理的變化而放棄它。
  當(dāng)然，推薦采取”橡皮圈”提示的方法，適時提醒自己集中注意做事。在手腕上戴一個橡皮筋，當(dāng)”想被打屁股”的情形出現(xiàn)時，就及時拉橡皮圈彈擊自己，此時手腕便會很疼。這時提醒自己把心思轉(zhuǎn)移到做事上來。- 方面可以起到提醒自己的作用，另- -方面也是對自己毅力的考驗，對自己合理的懲罰。對自己狠一些，不要讓自己沉迷其中。
• 05

  健康生活、調(diào)整狀態(tài)
  積極參加各種活動，使枯燥的日常生活變得豐富多彩;出現(xiàn)反復(fù)進(jìn)行思考而無法停止的現(xiàn)狀時，可以進(jìn)行深呼吸放松。多多讀書、鍛煉,將精力放到對身心有益的活動中去，是調(diào)整狀態(tài)的好方法，可以達(dá)到排除雜念，心平氣和，達(dá)到放松停止想各種事情的目的。

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