操作方法

• 01

  首先解釋一下糖尿病，指的是因高血糖而導致的尿液中所含糖類超標的一種疾病，其伴隨著多種并發(fā)癥。

  
• 02

  有研究表明，長期的失眠過多（大于九小時每天）或睡眠過少（小于五小時每天）會導致人體的糖耐量的降低，使人體得糖尿病的幾率急劇攀升。

  
• 03

  另外，糖尿病本身不會影響人體的休息，但是糖尿病并發(fā)癥極多，會對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成一定影響，從而影響睡眠。

  
• 04

  總的來說，就是糖尿病會對睡眠有一定影響，而長期的低質量睡眠會增大一個人得糖尿病的幾率。

  
• 05

  以上就是小編的一點淺薄看法，希望可以幫到大家。