操作方法

• 01

  香菜，平時(shí)我們在炒菜或者是做湯之類的都喜歡放一點(diǎn)香菜，能夠很好的提味，而且能夠促進(jìn)我們腸胃的消化，其實(shí)香菜是一種非常不錯(cuò)的健胃食材，如果我們在感冒發(fā)燒的時(shí)候盡量的還是不要吃香菜，因?yàn)槌粤讼悴酥髸p耗我們的精神跟體力，從而會導(dǎo)致身體更加虛弱，感冒就不容易好。

  
• 02

  雞蛋，大家應(yīng)該都知道雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，而且很多人往往在感冒的時(shí)候都喜歡吃一兩個(gè)雞蛋，但其實(shí)發(fā)燒的時(shí)候千萬不要吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋本來在身體里面，分解的時(shí)候就會產(chǎn)生很多的熱量，那么只會加重我們身體發(fā)燒的這種情況。

  
• 03

  蜂蜜，蜂蜜應(yīng)該是屬于一種滋補(bǔ)類的美食，你在發(fā)燒期間最好是不要吃蜂蜜，最好是吃一些清熱的食物，蜂蜜只會導(dǎo)致我們體內(nèi)的熱量不斷的增加還會引起感冒之外，別的一些病癥之類的。

  
• 04

  冷飲，有些人感冒發(fā)燒感覺特別的難受，就想要吃冷飲來降降溫，其實(shí)這種想法也是錯(cuò)誤的，人在發(fā)燒的時(shí)候，往往腸胃的消化功能也會隨之減弱，而這個(gè)時(shí)候如果吃進(jìn)去容易，很有可能會造成腸胃的不舒適，甚至還會加重這種感冒的癥狀。

  
• 05

  喝濃茶，有一些人感冒了之后就想要多喝水，但是喝不下白開水，于是就選擇喝一些濃茶，其實(shí)喝濃茶只會導(dǎo)致我們的血壓不斷的升高，而且體溫也會隨之跟著升高，這樣就會導(dǎo)致更加的焦躁不安，并且茶水其實(shí)還會影響藥效的發(fā)揮。

  
• 06

  辛辣的食物，像是我們平時(shí)比較常見的辣椒，大蒜或者生姜之類的，其實(shí)在發(fā)燒的時(shí)候都盡量的少吃，這些食物都屬于熱性，吃到體內(nèi)之后，只會讓我們的體溫更加的升高，也就是加重了病情。

  
• 07

  海鮮，很多人在感冒發(fā)燒的時(shí)候吃不進(jìn)食物起就想要吃一點(diǎn)好的，于是就會選擇吃海鮮，但其實(shí)這個(gè)時(shí)候如果吃的海鮮過多，很有可能會誘發(fā)一些別的疾病，所以發(fā)燒的時(shí)候盡量少吃海鮮。

  
• 08

  甜食，感冒發(fā)燒期間甜食應(yīng)該也是禁止使用的，因?yàn)槌蕴鹗惩鶗?dǎo)致我們的腹脹，甚至影響別的食物的攝入，這樣只會讓我們的病情越來越重，身體越來越虛弱。