操作方法

• 01

  一月份是北半球最寒冷的月份，低溫對血壓和心臟的影響比炎熱更大，女性身體容易受寒氣入侵，濕寒邪氣淤積體內(nèi)，從而誘發(fā)各種疾病。

  
• 02

  女性身體構(gòu)造與男性不同，肌肉含量少，能夠生產(chǎn)的熱量也少，女性身體對寒冷的冬天反應(yīng)更大。

  
• 03

  一月份光照少，晝短夜長，再加上晴天少，曬太陽的時間少，容易誘發(fā)憂郁癥，甚至抑郁癥。

  
• 04

  現(xiàn)代女性都追求骨感美，過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入不住，熱量提供不夠，體內(nèi)脂肪含量也很低，讓女性的身體更加不耐低溫。

  
• 05

  近年來，女性在冬天開始流行漏腳踝，為了追求所謂的美麗，在寒風(fēng)中、冰天雪地里漏出一節(jié)凍得通紅的腳踝，寒氣就從裸露的腳踝處入侵體內(nèi)，而一月份是最冷的月份再加上之前累積的寒氣，讓女性更加危險。

  
• 06

  一月份節(jié)假日時間多，飲食失衡，大魚大肉的食用多于蔬菜食用，不健康的飲食方式誘發(fā)各種疾病。

  
• 07

  一月份正好是年末總結(jié)時期，女性精神壓力大，工作繁多，熬夜加班，作息時間不規(guī)律等，造成內(nèi)分泌紊亂等。

  
• 08

  一月份是一個喜慶的季節(jié)，逢年過節(jié)的時候看醫(yī)生是人們的一種心理障礙，所以女性身體不舒服了也會忍住不去看醫(yī)生，延誤病情。