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如何有效預(yù)防和治療凍瘡?

2022-02-23   

預(yù)防

  • 01

    注意保暖
    平時應(yīng)注意根據(jù)天氣的變化來及時的添加衣物,外出時一定要佩戴帽子,圍巾,手套,口罩等物品,不僅可以幫助抵擋寒氣入體,預(yù)防疾病,還能夠起到減少顆粒物吸入和保護(hù)手部的作用。

  • 02

    避免冷水
    冬季的氣溫本身就比較低,若總是使用冷水的話,不僅會影響到手部的血液循環(huán),導(dǎo)致凍瘡,還會增加痛經(jīng)的風(fēng)險。所以平時一定要用溫水來清洗,以確保手部的健康。

  • 03

    保持干燥
    在雙手沾過水后,一定要及時的用毛巾來擦拭干凈,不僅可以避免因為潮濕而引起凍瘡,還能夠有效的避免手部肌膚變得更加粗糙,以免影響到整體的形象。

  • 04

    護(hù)養(yǎng)工作
    平時在清洗完手部后,可適當(dāng)?shù)耐磕ㄐ┧蛘呷橐?,不僅可以為肌膚提供一定的水分,使其變得彈性感十足,還能夠幫助保護(hù)肌膚,有效預(yù)防出現(xiàn)干裂,脫屑等問題,降低產(chǎn)生凍瘡的幾率。

治療

  • 01

    服用藥物
    當(dāng)出現(xiàn)凍瘡后,建議大家應(yīng)及時前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,讓其通過專業(yè)的知識來確定病因和治療方法,如涂抹藥膏等,通過活血化瘀來有效緩解凍瘡。

  • 02

    熱水沖泡
    在每晚臨睡前,可將雙手浸泡在四十度左右的熱水里面,必要時可添加些中藥材,堅持進(jìn)行三十分鐘,不僅有助于促進(jìn)血液的循環(huán),還能夠?qū)霪徠鸬揭欢ǖ木徑夂椭委熥饔谩?/p>

  • 03

    白蘿卜水
    在將白蘿卜葉子清洗干凈后,放在鍋中煮水,然后用來清洗和浸泡有凍瘡的部位,直至水變涼后再停止,反復(fù)堅持幾天,不僅可以幫助緩解凍瘡所帶來的瘙癢感,還能夠幫助治療凍瘡。

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