操作方法

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  首先我要告訴大家的是用醋炒雞蛋是非常有用的，尤其是面對冬季干燥引起的疾病，非常有效果。一般情況你吃一次就有明顯的效果的，這個可以每天兩次

  
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  還有就是用生姜炒雞蛋，這個方法跟上面的方法有異曲同工之妙，主要是有的人不愛吃生姜，有的人不愛吃醋炒的雞蛋，看個人的口味，也是每天兩次，非常有效果。

  
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  還有就是蒸雞蛋也喲效果，不過只是你要加入一點白糖，開始的時候把雞蛋跟白糖混合在一起蒸，也是每天兩次，這個對傷風(fēng)引起的感冒很有作用。

  
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  還有就是最常見的蒸煮梨水了，如果有雪梨的話，效果是最好的，大家可以嘗試一下，而且梨水口感好。