操作方法

• 01

  現(xiàn)在可以說(shuō)人人一部手機(jī)，很多人癡迷于玩手機(jī)，無(wú)論是走路，吃飯，還是工作，上學(xué)，生活都離不開(kāi)手機(jī)，這是非常不好的習(xí)慣，接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)手機(jī)上癮的危害。

  
• 02

  首先手機(jī)上癮對(duì)我們身體是非常不好的，經(jīng)常低頭玩手機(jī)會(huì)對(duì)頸椎造成非常大的壓力，還對(duì)我們的眼睛很不友好，很容易導(dǎo)致近視。

  
• 03

  現(xiàn)在很多人生活都離不開(kāi)手機(jī)，只要手機(jī)不在心理就沒(méi)安全感，這嚴(yán)重影響了我們的正常生活，使人變得有網(wǎng)癮，還影響我們的工作和學(xué)習(xí)。

  
• 04

  手機(jī)上癮的解決方法：少把手機(jī)放在身邊，不要吃飯睡覺(jué)，逛街聚會(huì)都玩，看小說(shuō)就用真書，看時(shí)間用手表，減少使用手機(jī)的頻率，慢慢你就會(huì)習(xí)慣沒(méi)有手機(jī)的生活。