操作方法

• 01

  首先，要弄清楚咬肌不對稱的原因。如果是由于睡覺姿勢不當（側睡）所引起的，可以從現(xiàn)在開始糾正姿勢改為平躺，或者在午睡時用手背枕住額頭休息。因為側睡會使面部神經血管受到壓迫，長期這樣必然會有所影響。

  
• 02

  還有的是由于藥物損害、皮膚過敏所引起的，這種情況主要是由于面部肌肉營養(yǎng)缺失而導致的肌肉暫時性萎縮所造成的不對稱。不過也不要擔心，到正規(guī)醫(yī)院去做個神經肌力測試，就算被確診為此類情況，積極配合治療，以后還是可以恢復的。

  
• 03

  部分人習慣用一側咀嚼，這樣會使一側肌肉過于發(fā)達而使面部不對稱，我們可以慢慢改掉這個習慣，盡量加強對較薄弱的一側的鍛煉，還可以在空閑時間適當按摩較大的一側，使其盡量對稱。

  
• 04

  還有一種更加嚴重的情況，就是由于面部受涼、血液循行不暢所引起的面神經麻痹，在中醫(yī)上也被稱為口眼歪斜。此類患者建議到正規(guī)中醫(yī)藥進行針灸治療，十天內就會見到療效。