操作方法

• 01

  檸檬蘇打水，不僅非常健康，而且口感不錯，小蘇打可以彌補身體因為感冒而喪失的部分電解質(zhì)。

  
• 02

  發(fā)酵飲料，味道酸酸甜甜的，口感非常的豐富，發(fā)酵飲料里含有豐富的益生菌，能夠?qū)ο到y(tǒng)起到調(diào)節(jié)的作用。

  
• 03

  椰子汁，在感冒的時候我們的身體會缺水，它是一個不錯的補充水分的飲品，能夠保持身體的水分在細胞之間。

  
• 04

  溫茶，即一杯蜂蜜薄荷茶，可以緩解感冒時腸胃不適的狀況。

  
• 05

  冰渣，感冒的時候可能會產(chǎn)生嘔吐的癥狀，而在嘴里含一些冰渣就能緩解，并且能夠降低整個身體的溫度。