對糖尿病人來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，那他們到底能吃什么？今天小編就來講一講糖尿病患者飲食上應該注意些什么

操作方法

• 01

  最好吃富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的食物，如蕎麥面、玉米面等五谷雜糧。

  
• 02

  主食最好食用低糖，低淀粉的食物，適當食用豆類及豆制品，能有效降低血清膽固醇哦

  
• 03

  不能飲酒，尤其是空腹的時候，空腹飲酒很容易誘發(fā)低血糖，且不容易被發(fā)現(xiàn)，所以很危險

  
• 04

  不能吃高糖類食物，如冰激凌、果汁、果醬等，因為糖尿病患者吃這些高糖食物很容易誘發(fā)高血糖

  

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