相信很多人都有口臭的困擾，尤其是在人多的地方，如果有口臭的話真的是讓人感覺(jué)特別的尷尬，而且有一些人比較苦惱的是，自己天天刷牙吃口香糖，但還是口腔里面有很多的異味，那么造成口臭的原因有哪些呢？

操作方法

• 01

  口腔衛(wèi)生差，往往是因?yàn)榭谇坏那鍧嵶饔貌坏轿?，比如說(shuō)有的時(shí)候清潔牙齒沒(méi)有很徹底，還有就是出現(xiàn)一些假牙沒(méi)有很好的情節(jié)，也容易出現(xiàn)口腔口臭的問(wèn)題，所以要經(jīng)常的使用抗菌的漱口水，而且要徹底的清潔口腔，做好日常的口腔清潔。

  
• 02

  反酸，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)也就是胃酸比較多，就會(huì)出現(xiàn)一種總是喜歡打嗝的行為，而每次打嗝出來(lái)之后，從口腔散發(fā)出來(lái)就是那種酸酸的味道，別人聞到的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)特別的濃重，其實(shí)也就是一些口腔異味。

  
• 03

  口干，如果口腔特別干的話就容易滋生細(xì)菌，而容易產(chǎn)生口臭的情況，一定要保持口腔里面的唾液充分的分泌，因?yàn)橥僖嚎梢灾泻涂谇粌?nèi)的酸性物質(zhì)，而且還能夠起到一定的清洗效果，所以平時(shí)可以注意多喝水。

  
• 04

  不健康的生活方式，關(guān)于這一點(diǎn)其實(shí)現(xiàn)在很多人都會(huì)有，比如說(shuō)過(guò)量的飲酒，不喜歡吃新鮮的蔬菜，反而頻繁的吃大魚(yú)大肉之類(lèi)的，都容易讓體內(nèi)的酸性物質(zhì)增多，這樣就會(huì)出現(xiàn)口腔的口臭的問(wèn)題。

  
• 05

  吃一些影響口氣的食物，生活中有很多的食物是氣味比較大的，比如說(shuō)大蒜洋蔥之類(lèi)的，還有韭菜，如果吃這些東西，一般來(lái)說(shuō)口腔里面的異味就會(huì)比較濃重一些，所以可以相對(duì)的減少吃這些影響口氣的食物。

  
• 06

  吸煙，現(xiàn)在吸煙不光是男性朋友比較喜歡，甚至很多女性也特別喜歡吸煙，但是香煙里面會(huì)有很多有毒的化學(xué)物質(zhì)，而吸煙時(shí)間比較長(zhǎng)就會(huì)刺激牙齒會(huì)讓牙齒變色，出現(xiàn)口腔異味，而導(dǎo)致口腔疾病，當(dāng)然也會(huì)出現(xiàn)口臭。

  
• 07

  疾病問(wèn)題，有一些傳染性的疾病，還有就是糖尿病以及干燥性疾病，往往也會(huì)容易出現(xiàn)口臭的情況，而且這些疾病導(dǎo)致這種口臭是難以消除的，所以想要治療口臭就必須先治療這些疾病。

  
• 08

  扁桃體結(jié)石，關(guān)于這一點(diǎn)可能很多人并不是很了解，其實(shí)扁桃體結(jié)石簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是，扁桃體的鈣沉積物，一般出現(xiàn)了這種扁桃體的結(jié)石，容易造成扁桃體比較疼痛，而且出現(xiàn)口臭的情況，發(fā)現(xiàn)了這種東西一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

  
• 09

  蛀牙，所謂的蛀牙就是牙齒不健康，出現(xiàn)了一些小洞洞之類(lèi)的，甚至是出現(xiàn)牙周炎以及牙菌斑，細(xì)菌長(zhǎng)時(shí)間在牙齒里面滋生，肯定口氣就會(huì)出現(xiàn)一些異味兒，甚至嚴(yán)重的有可能會(huì)直接破壞牙齒的健康，導(dǎo)致出現(xiàn)感染以及化膿等情況。