高考吃什么可以提神？下面就這個話題跟大家一起來說一下吧

操作方法

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  草莓，草莓在夏天的時候是非常多的，而且草莓中有豐富的維生素c對人體能量的補充也很豐富，有提神醒腦的作用。

  
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  另外就是魚類，尤其是金槍魚，富含蛋白質(zhì)，尤其金槍魚的中所含的酪氨酸能夠刺激大腦，然人的精神注意力保持集中

  
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  另外就是香蕉了，香蕉可是高能量的水果了，礦物質(zhì)豐富，極易被人體吸收，而且其中的碳水化合物增強人體能力，同時里面的鉀元素為大腦補充源源不斷的能量

  
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  最后一點就是菠菜，大家都知道菠菜中的鐵元素是非常豐富的，鐵元素對于人體腦細胞的滋養(yǎng)是非常好的，所以吃菠菜抗大腦疲勞，所以就會精神抖擻