膽固醇在人體中起到了很大的作用，但是膽固醇太高也會危害健康。這里，小編給大家介紹一下膽固醇的生理作用。

操作方法

• 01

  構(gòu)成細(xì)胞膜，膽固醇是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要成分，如果機(jī)體缺乏膽固醇細(xì)胞就沒法發(fā)揮必要的生理作用，從而導(dǎo)致一系列的功能障礙。

  
• 02

  形成膽汁酸，肝臟產(chǎn)生的膽汁在膽汁酸循環(huán)雖然會重吸收，但是還有5%-15%的膽汁酸會隨著糞便排出，那么就需要膽固醇來合成膽汁酸進(jìn)行彌補(bǔ)。

  
• 03

  合成激素，在機(jī)體的代謝中很多激素都是類固醇激素，其前體物質(zhì)就是膽固醇，所以膽固醇是必不可少的。

  
• 04

  合成維生素D，膽固醇是合成維生素D的原料，通過陽光的紫外線，身體可以利用膽固醇合成維生素D。研究還證實，血漿中的膽固醇降低者，癌癥死亡率明顯升高，尤以肺癌明顯。