人感冒了的時候，免疫能力會快速下降。下面我會告訴大家如何快速治療好感冒。

操作方法

• 01

  喝熱水：感冒了多喝熱水這句話幾乎是從小聽到大的，但是卻是真的。多喝水可以加快體內(nèi)的形成代謝，將體內(nèi)的病毒排出。多喝喝水還能大量出汗，排出體內(nèi)的寒氣。

  
• 02

  泡腳：在感冒的時候，用熱水泡腳，可以有效緩解感冒。因為泡腳可以讓你的腳底很暖，這能帶動全身暖起來。有需要的話還能在里面加一些東西。

  
• 03

  喝蜂蜜水：一勺蜂蜜用溫水沖下，服用。最好用野生蜂蜜，因為野生蜂蜜含有豐富的生物活性物質(zhì)。對于人體免疫能力的提高很有幫助。

  
• 04

  喝粥：人如果生病了，大多都是沒有胃口的。這個時候可以煮粥喝，配上一點小菜。喝粥也會暖胃，對于感冒的好轉(zhuǎn)也是有幫助的。