在中醫(yī)的理論中，當(dāng)患上某些疾病后，除去內(nèi)在器官會(huì)發(fā)生變化，面部，嘴唇，手掌，腳掌等各個(gè)方面都會(huì)出現(xiàn)一些較為明顯的變化，如變色，疼痛等，若不懂得注意這些細(xì)小方面的話，不僅會(huì)對(duì)正常的工作與生活造成影響，還可能會(huì)使病癥變得越來越嚴(yán)重，可謂負(fù)面影響多多。今天就來給大家簡(jiǎn)單介紹一下該如何通過唇色來判斷自己的身體狀況？該怎樣進(jìn)行調(diào)理？

判斷方法

• 01

  唇色發(fā)白
  在日常生活中，有些人會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)虛弱等原因而出現(xiàn)各類反?，F(xiàn)象，如唇色蒼白，眼瞼發(fā)白等，若不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理的話，輕則容易引發(fā)頭暈乏力，消化不良的癥狀，重則可能會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，使機(jī)體的正常運(yùn)行受到影響，進(jìn)而患上各類疾病，如糖尿病，腎臟疾病等。

  
• 02

  唇色青紫
  若是在突然間或者短時(shí)間內(nèi)嘴唇色呈現(xiàn)出青紫狀態(tài)的話，則極有可能是因?yàn)楹畾馊塍w，使身體末端的血液循環(huán)變得不暢而導(dǎo)致的；若唇色長(zhǎng)時(shí)間的為青紫色，并伴隨有胸悶氣短，呼吸急促，胸部刺痛等癥狀的話，則可能是患心臟疾病的表現(xiàn)，此時(shí)最好及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  
• 03

  唇色發(fā)黑
  正常的唇色是呈現(xiàn)粉嫩狀態(tài)的，若發(fā)現(xiàn)嘴唇周圍一圈發(fā)黑的話，則可能是體內(nèi)濕氣重，脾胃虛弱，肝氣郁結(jié)的一種表現(xiàn)，若嘴唇整體呈現(xiàn)黑色狀態(tài)的話，則便很可能患上食欲不振，腹脹腹瀉等消化系統(tǒng)疾病，若嘴唇上出現(xiàn)黑色沉淀，斑點(diǎn)的話，則可能是體內(nèi)缺乏維他命C的表現(xiàn)。

  
• 04

  唇色偏紅
  夏季的天氣本身比較炎熱，稍不注意就可能患上各類疾病，當(dāng)嘴唇呈現(xiàn)出深紅色時(shí)，則便很容易出現(xiàn)口干舌燥，便秘，尿黃，口臭等上火癥狀，若唇色紅得異常的話，則可能是心臟因?yàn)槿毖醵霈F(xiàn)衰竭或者患上某些肺部疾病的表現(xiàn)。

  

調(diào)理方法

• 01

  補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
  隨著生活水平的提高，使得人們的飲食也變得越來越豐富與多樣了，如粗細(xì)搭配，葷素搭配等。建議唇色蒼白的朋友可根據(jù)自身的實(shí)際情況來適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含維生素，蛋白質(zhì)與膳食纖維的食物，如牛肉，豬肝，菠菜等，不僅可以為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)，改善唇色問題，還能夠起到增強(qiáng)免疫力的作用。

  
• 02

  中醫(yī)療法
  當(dāng)體內(nèi)寒氣或濕氣過重時(shí)，嘴唇便很容易出現(xiàn)一些反常顏色，建議大家此時(shí)可去中醫(yī)院尋求中醫(yī)的幫助，讓其通過專業(yè)的手法來確定病因和治療方法，如針灸，拔罐，艾灸，推拿等，一來有利于促進(jìn)寒氣，濕氣的排出，使血液循環(huán)變得通暢，二來能夠幫助打通經(jīng)絡(luò)和緩解疲勞。

  
• 03

  時(shí)常飲水
  俗話說：“水是生命之源?！笨梢娝畬?duì)于我們每個(gè)人的重要性。建議唇色發(fā)紅的朋友平時(shí)應(yīng)盡可能的保證每天的飲水量不少于八杯水，以幫助去除體內(nèi)的火氣和維持機(jī)體的平衡，必要時(shí)可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)藥物，如維他命C，維生素E等，以幫助增強(qiáng)體質(zhì)。