女孩子每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)月事，如果遇到痛經(jīng)，那些日子真的有種生不如死的感覺(jué)。那么，痛經(jīng)的時(shí)候該如何快速解決這個(gè)問(wèn)題呢？很簡(jiǎn)單，趕緊看過(guò)來(lái)吧！

操作方法

• 01

  快速喝熱湯
  不要總喝紅糖水，很多女孩子痛經(jīng)的時(shí)候喝紅糖水一點(diǎn)用沒(méi)有，不管是喜歡喝的肉湯還是菜湯亦或是其他湯湯水水，趕緊趁熱喝一碗，身體暖和了，痛經(jīng)自然減輕很多。

  
• 02

  輕拍腹部
  有時(shí)候按摩不能夠解決痛經(jīng)的問(wèn)題，那么你可以采取拍打法解決，最好是躺在暖和的地方，然后用兩只手輕輕拍打自己的整個(gè)小腹部，痛的滋味會(huì)減緩許多。

  
• 03

  立刻泡腳
  不要在痛經(jīng)的時(shí)候選擇任何藥物泡腳，那些說(shuō)在月經(jīng)期泡泡腳就能治療痛經(jīng)的藥物還是謹(jǐn)慎使用吧，只要用熱水或者熬出來(lái)的艾葉水泡腳就可以，熱乎乎的泡腳十五分鐘效果很好。

  
• 04

  立刻躺下
  痛經(jīng)的時(shí)候如果還在堅(jiān)持工作，有一種一腳把老板踹飛的憤怒對(duì)不對(duì)？情緒不好還會(huì)加重痛經(jīng)的，那么，趕緊鋪上電褥子，抱著一個(gè)暖手寶，換上寬松睡衣躺下，瞬間放松，痛經(jīng)問(wèn)題自然緩解。