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骨盆帶的使用方法

2022-02-23   

骨盆帶也叫骨盆矯正帶,主要是為了幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體型用的。那么骨盆帶該如何使用呢?教大家正確使用骨盆帶的方法,一起來看看吧。

操作方法

  • 01

    骨盆矯正帶有好幾種款式,這包括紗布捆囊式、菱形式以及腰帶式,大家最常用的是菱形式骨盆帶,用起來比較方便,使用骨盆帶的時候,一定要根據(jù)自己的骨盆寬度來選擇。

  • 02

    將骨盆帶展開,里面只穿內(nèi)褲,將骨盆帶緊緊纏在自己的骨盆位置,松緊度自己調(diào)節(jié),不可過松不然沒效果,但非常緊的話你可能吃不消,然后穿上寬松衣褲就可以了。

  • 03

    佩戴上骨盆帶之后,自己走路、坐下試一試,有沒有感覺到憋得難受,或者說勒的肚子又漲又痛,如果有請合理調(diào)節(jié)松緊,沒有的話就可以安心佩戴。

  • 04

    骨盆帶每天佩戴時間六個小時為佳,千萬不要超過八小時,另外剛剛生產(chǎn)完的女性不要佩戴,會導(dǎo)致淤血無法排除從而引發(fā)各類產(chǎn)后婦科疾病的。

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