每個穴位都有一定的位置，尋找學(xué)位的方法有骨度量法、指量法、解剖標(biāo)志取穴法。

操作方法

• 01

  骨度量法是將人體分為若干等分，折量取穴的方法，每一等份為一寸，又叫分寸折量法。頭兩發(fā)角之間為9寸，以百匯穴為例，它位于發(fā)際正中直上5寸，用指尖按壓此穴位，會有輕微疼痛，可治療頭痛，眩暈。

  
• 02

  指量法又稱指寸法，是以受術(shù)者的手指寬度為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行取穴的方法。拇指為1寸，食指與中指合并的寬度為1.5寸，1.5寸加無名指的寬度為2寸，加小指寬度為3寸，以足三里為例，它位于外膝眼下三寸，按壓可緩解膝痛、調(diào)理脾胃。

  
• 03

  解剖標(biāo)志法是以體表的各種解剖標(biāo)志，如五官、毛發(fā)、皮紋、肌腱、骨突、指甲、乳頭、肚臍、關(guān)節(jié)間隙、凹陷等，作為取穴的根據(jù)的方法。以合谷穴為例，它位于第一第二掌骨，靠近第二掌骨點的中點，按壓可治療牙痛、上肢痛、頭痛。

  
• 04

  最后，再給大家介紹一個可以治療中暑、昏迷以及足底肌痙攣的涌泉穴，它位于足底凹陷中，在腳底正中線前三分一與三分之二交界處。

  

特別提示

據(jù)文獻(xiàn)記載，人體上分布的穴位已經(jīng)有800多個，穴位復(fù)雜且多，要想準(zhǔn)確地找到穴位要多看書籍、多進(jìn)行實踐希望對各位有幫助。