心肌缺血指的是人體心臟的血液灌注減少，這種疾病很常見(jiàn)，是中老年人的常見(jiàn)病之一。下面，我們來(lái)看看怎樣判斷心肌缺血，以及心肌缺血有哪些癥狀吧。

操作方法

• 01

  病發(fā)人群
  心肌缺血一般發(fā)生在40歲以上的中老年人，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，100個(gè)中老年人，就有7個(gè)患有心肌缺血。

  
• 02

  時(shí)常感到勞累
  如果總是感覺(jué)到精神不振，容易勞累，而且胸口部位總是出現(xiàn)疼痛狀況，那么就可能是患有心肌缺血。

  
• 03

  氣短癥狀
  跑步50米之后，就會(huì)出現(xiàn)氣短癥狀，總而且會(huì)流很多的汗水，那么很可能就是有心肌缺血。建議患有心肌缺血癥狀的人，不要做那些體力活。

  
• 04

  高枕頭
  患有心肌缺血的人需要枕著較高的枕頭，才會(huì)覺(jué)得喘氣均勻，如果枕較低的枕頭可能會(huì)出現(xiàn)胸悶癥狀。

  

特別提示

患有心肌缺血的人，要使用少鹽少油的食物，多吃蔬菜水果，多喝茶，不要大喜大悲，保持良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜。