影音先锋AⅤ天堂资源站,13小箩利洗澡无码视频APP,午夜理论片日本中文在线,最近新免费韩国日本电影

萬能百科  > 健康養(yǎng)生?  > 

身體有血栓是什么癥狀,預(yù)防血栓吃什么食物好

2022-02-23   
  • 01

    身體有血栓是什么癥狀,預(yù)防血栓吃什么食物好,血液是人體內(nèi)不可或缺的重要組成部分,它在血管等處不斷的循環(huán)流動(dòng)。血栓就是血流在血管內(nèi)面剝落處或修補(bǔ)處的表面所形成的小塊。血栓可造成局部的堵塞,可導(dǎo)致器官缺血、缺氧,進(jìn)而衰竭。腦梗、心梗、肺栓塞……這些兇險(xiǎn)的疾病背后有一個(gè)相同的源頭,那就是血栓。

    4個(gè)癥狀“暗示”體內(nèi)有血栓,常吃5物,幫助“清掃”血栓

    1.四肢麻木

    生活中仔細(xì)觀察一下是否會經(jīng)常出現(xiàn)四肢麻木的現(xiàn)象。如果無緣無故地出現(xiàn)四肢麻木,特別是一側(cè)手指的麻木,需要高度警惕血栓的形成,這種麻木,常常合并針刺樣痛感,這是因?yàn)檠òl(fā)作,血流無法流到四肢而導(dǎo)致的。

    2.遠(yuǎn)端水腫

    有些血栓,局部沒什么腫脹,反倒引起遠(yuǎn)端部位的水腫,這主要是血栓導(dǎo)致遠(yuǎn)端血液回流障礙所致。如果一個(gè)人身體出現(xiàn)不同程度浮腫,比如腳裸,手等,那么則說明血栓正在悄悄堵塞一個(gè)人的血管。

    3.經(jīng)常流鼻血

    經(jīng)常流鼻血也是可能出現(xiàn)了血栓。血栓的流鼻血主要表現(xiàn)為在某段時(shí)間之內(nèi)經(jīng)常流鼻血或者是流血量很多,并且有時(shí)候還伴隨著有尿血的話,那么很有可能是出現(xiàn)了血栓疾病,跟一般的上火流鼻血量少還是有很大 的區(qū)別的。

    4.量腿圍是否有差異

    將兩腿伸直,用皮尺測量雙側(cè)膝蓋下方10厘米的小腿周徑,如果兩腿周長相差大于3厘米及以上,說明其中一條腿的血流不夠通暢,要警惕是否存在血栓風(fēng)險(xiǎn)。

    平時(shí)在日常生活中要適量的運(yùn)動(dòng),還可以通過食療進(jìn)行清理血管垃圾,降低血液粘稠度,避免血管腔狹窄或堵塞,整體的改善才是預(yù)防和消除血栓的一個(gè)比較有效的方法,那么日常吃什么好呢?

    豆豉

    豆豉的營養(yǎng)幾乎與牛肉相當(dāng),豆豉含蛋白質(zhì)為393%而牛肉為22.7%,脂肪含量豆豉為8.2%,牛肉為4.9%,最重要的是它對血栓的作用。豆豉中含有大量能溶解血栓的尿激素,能有效地預(yù)防腦血栓的形成。

    茄子

    茄子是大家都比較喜歡的食物,其所含維生素、蛋白質(zhì)及鈣等能化瘀而減少老年斑,并有抗衰老的作用。多吃茄子還能增加血管的彈性,防止血栓的發(fā)生幾率,血栓都要繞著走。

    蜂蜜泡蒜

    大蒜內(nèi)部含有揮發(fā)性的辣素,適量的食用大蒜可消除積存在血管中的脂肪,從而達(dá)到明顯的降血壓以及降血脂的功效。用蜂蜜泡大蒜做法簡單。蜂蜜搭配上大蒜,能中和大蒜的刺激性,同時(shí)還能將二者的營養(yǎng)都發(fā)揮出來,營養(yǎng)翻倍。時(shí)不時(shí)喝兩口,能夠疏通血管,養(yǎng)護(hù)肝臟,不想患上心腦血管疾病的人,可以試試。

    薺菜

    薺菜中的谷甾醇醇提取物,能夠降低血管中的膽固醇、甘油三酯含量,清除血管壁上的脂肪沉淀物,疏通血管,起到保護(hù)血管的作用。而且薺菜中含有的胡蘿卜素、維生素能夠降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

    紫薯燕麥粥

    紫薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助于預(yù)防心血管疾病。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,也可對心腦血管病起到一定的預(yù)防作用這兩種食材一起熬成粥,有滋潤降燥,通便,降血壓和膽固醇等功效,可以有效預(yù)防血栓的形成。

    歸根結(jié)底,預(yù)防血栓就是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化除了多吃以上食物之外,還要戒煙限酒,運(yùn)動(dòng)鍛煉,控制體重,開開心心,早發(fā)現(xiàn)早治療三高!

詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

標(biāo)簽

<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>