月經(jīng)有血塊怎樣調(diào)理
月經(jīng)有血塊屬于月經(jīng)不調(diào)的其中一種表現(xiàn)癥狀,在月經(jīng)有血塊的時(shí)候常常會(huì)伴有痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么,月經(jīng)有血塊且肚子痛的話怎么辦呢?下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理的。
操作方法
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中藥進(jìn)行調(diào)理
月經(jīng)有血塊的話,一般可根據(jù)其實(shí)際情況進(jìn)行中藥調(diào)治,主要采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類,對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò),這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。另外,月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)注意保暖,保持心情愉快。 - 02
根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理
若你是屬于經(jīng)血暗紅有血塊的情況,那么是屬于“血瘀氣滯”的體質(zhì),此時(shí)可以用川芎,丹參,紅花等材料;若你是屬于經(jīng)血少色淡的情況,那屬于血虛體虛的體質(zhì),要用當(dāng)歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補(bǔ)身體;若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),那么就用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。 - 03
飲食調(diào)理
此時(shí)可以采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C和E,可以促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感,并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。 - 04
經(jīng)前幾天要忌口
在月經(jīng)來(lái)的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿卜加熱后吃。
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