孕期感冒一般不宜吃藥，懷孕最好使用非藥物的治療方法，比如食療或者按摩。

飲食療法

• 01

  姜糖茶
  制法：生姜3-5片（洗凈切絲）、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。（適合風寒型感冒）

  
• 02

  菊花蘆根茶
  制法：菊花5克、蘆根10克，用開水500毫升泡開后，代替茶水引用。（適合風熱型感冒）

  
• 03

  橘皮姜片茶
  制法：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

  
• 04

  蘋果蜂蜜水
  制法：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

  
• 05

  姜絲蘿卜湯
  制法：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

  
• 06

  蔥蒜粥
  制法：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

  
• 07

  雪梨煲
  制法：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

  

按摩療法

• 01

  搓手掌
  取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發(fā)熱而止。經(jīng)常將雙手在一起摩擦搓手，主要有以下三個方面的好處：
  一是常在戶外工作的人，這么做可以預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
  二是常搓雙手，能使手指更加靈活自如，同時對大腦也有一定的保健作用。
  三是生活和工作于室內(nèi)的人，經(jīng)常這樣搓手，能促進血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。

  
• 02

  擦臉
  用搓熱的兩手掌，擦兩側(cè)面部，先上下擦，再旋轉(zhuǎn)擦，各數(shù)十次，使臉部發(fā)熱而止。

  
• 03

  擦鼻
  兩手掌大魚際肌(手掌大拇指一側(cè)肌肉)相互對搓至熱，
  然后將擦熱的大魚際肌從印堂穴開始，沿鼻兩側(cè)下擦至鼻翼之迎香穴(位于鼻翼外下方5分)，可兩手同時進行，也可兩手輪流進行，共32下。

  
• 04

  按迎香穴
  用兩手中指指腹緊按兩側(cè)迎香穴，做順反時針方向按摩，各10次，
  然后在穴位上加壓重按15秒，有酸脹感才有效。

  
• 05

  浴面拉耳
  兩手掌心相互擦熱，用掌根貼住額前發(fā)際，自上下擦至下額部
  然后沿下頜骨分擦至兩側(cè)額部，回至前額，重復16次。
  以兩耳發(fā)熱，臉面部舒適而宜，因為耳垂部有很多穴位與臉部器官相對應(yīng)，有預(yù)防感冒效應(yīng)。

  
• 06

  揉合谷穴
  先取一側(cè)合谷穴，合谷穴位于虎口第二掌骨旁，用另一只手拇指指腹在該穴做反時針方向摩擦16次。注意不要偏離該穴，然后在該穴上加壓15秒，必須有酸脹麻木感為有效，再換手進行。

  
• 07

  按揉風池
  取坐位，用兩手中指的指端附在頸后，"風池穴"(貞固相隆直下凹陷處與乳突之間)，然后逐漸用力向下按壓，待穴位出現(xiàn)酸痛脹感后，再由內(nèi)向外作環(huán)形揉動30-50次(手指旋動一周為一次)，以宣散風邪。

  
• 08

  指推印堂至太陽穴
  兩手食、中、無名指并攏，用三指的指面從印堂穴(兩眉間)抹向太陽穴(眉梢與外眼角中間向后移約一橫指的凹陷處)約20-30次，以疏風解表。

  

用藥注意

• 01

  祛痰、止咳藥。一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用
• 02

  抗感冒藥大多是復合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對癥藥物，治標不治本，對孕婦又不是安全用藥，所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。
• 03

  抗病毒藥，均對胎兒有不良影響，孕婦不易使用，若必須使用，則應(yīng)在醫(yī)生指導下。
• 04

  退熱藥。感冒伴有高熱，多預(yù)示病情較重應(yīng)及時看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
• 05

  抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用于胎兒體內(nèi)，有20%-40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害，要在醫(yī)生指導下，選擇安全的抗菌素。