現(xiàn)在很多人都會(huì)有一些小疾病，畢竟這是生活當(dāng)中難免的?？谇粷円彩浅Ｒ姷募膊≈?，有幾種原因，一種是上火了、一種是缺鋅。

操作方法

• 01

  吃一些富含鋅的食物，如牡蠣，牛肉，羊肉，豬瘦肉，動(dòng)物肝臟，花生，黃豆，胡蘿卜以及海產(chǎn)品等。

  
• 02

  冰敷：
  這種方法適用于在口腔潰瘍有強(qiáng)烈疼痛感的時(shí)候，放一小塊冰敷在潰瘍的表面，能夠有止痛效果。

  
• 03

  用一些藥物治療：
  如西瓜霜，對(duì)口腔潰瘍有一定的消腫效果，清涼味道也能夠減輕疼痛。不過(guò)西瓜霜是屬寒性的，只適合實(shí)火型口腔潰瘍，所以虛火型口腔潰瘍患者來(lái)說(shuō)并不合適！

  
• 04

  補(bǔ)充維生素：
  口腔潰瘍的常見原因就是缺少了某種維生素，如維生素B、維生素C等。所以日常要多吃一些維生素的水果蔬菜，或者買一些維生素片。

  
• 05

  飯后可以吃些水果，像梨；有條件的話可以喝些蜂蜜，或者茶水，白開水；少吃辛辣上火的食物，防止火氣過(guò)旺。

  

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