簡要回答

痔瘡想要自愈,必須減少便秘發(fā)生,而減少便秘發(fā)生,必須培養(yǎng)好的排便習(xí)慣。

• 01

  有一些癥狀比較輕的痔瘡，是可以通過良好生活習(xí)慣的保持，減少對肛門周圍的刺激，促使它自然康復(fù)的。關(guān)鍵是要保持良好的生活習(xí)慣：

  
• 02

  不管大家是工作還是上學(xué),平時一定要記得多喝水,水可以起到軟化大便的作用,并且促進(jìn)大便的排出。

• 03

  多吃蔬菜、水果，因為蔬菜、水果含纖維比較多，這種飲食可以形成比較松軟的大便，在腸道里推進(jìn)比較順暢，所以大便也比較順暢，很大程度上減少對肛門周圍的刺激。

• 04

  要少食辛辣刺激性的食物，因為辛辣刺激性的食物對肛門的刺激比較重，很容易形成或者加重痔瘡。

• 05

  少蹲廁所，現(xiàn)在有很多人形成蹲廁所的時候玩手機(jī)、看報紙等不良習(xí)慣，這樣很容易加重痔瘡。

  
• 06

  當(dāng)然,如果情況比較嚴(yán)重了,還是建議去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助哦,

聲明：本篇經(jīng)驗系酷知網(wǎng)「www.coozhi.com」原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。