簡要回答

腰疼的最快緩解方法首先就是吃止痛藥；其次是貼局部緩解疼痛的貼膏；另外也可以長時間平躺保證休息；最后就是烤熱燈或者是熱敷能夠快速緩解腰疼。

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  緩解腰疼最有效的辦法首先就是口服相應的止痛藥，2-3天即可看到效果，但此時還要繼續(xù)吃藥不能停藥；

  
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  去藥店購買云南白藥貼膏或者是其他跌打損傷止痛的貼膏，每24小時揭下來再換一個新的，2-3天就能夠感到腰疼好多了；

  
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  腰疼還可以平躺著，盡量睡稍微硬一點的床鋪，保持平躺這一個姿勢對緩解腰疼很有幫助；

  
• 04

  可以用醫(yī)用熱烤燈烤腰部，每天15-20分鐘左右，或者是熱敷的方法也可以試一試。

  

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