• 01

  平躺按摩法
  如果肚子里有氣排不出氣，那首先我們就可以平躺著，然后把雙手來(lái)回搓熱，放在肚子上順時(shí)針打圈按摩，這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺(jué)肚子越來(lái)越熱，這樣就很有利于肚子里面的氣排出；

  
• 02

  艾葉熏足法
  第二種排肚子里的氣的方法就是艾葉熏足法，就是用熏過(guò)的艾葉重點(diǎn)熏我們腳部足三里的部位，每次熏大概5分鐘左右即可；

  
• 03

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)法
  當(dāng)我們的肚子里面有氣，這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)排氣，例如：快走、慢跑、上下蹦等等；

  
• 04

  藥物治療法
  最后一種方法就是口服藥物治療，吃一些專(zhuān)門(mén)用于排氣的藥物，按照醫(yī)囑和藥物說(shuō)明來(lái)服用即可。

  

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