工具/材料

大棗、大米、薏米、蓮子、紅糖。

操作方法

• 01

  先把大米、薏米、蓮子準備好，其量可以根據(jù)自己的實際情況而定，然后先把這三種東西分別在盤子里面浸泡兩個小時左右。

  
• 02

  把紅棗清洗干凈，去掉大棗中的核，然后把大棗切成條狀，并且放在盤子里面準備好。

  
• 03

  往鍋里面加入適量的水，等待水煮開以后，先放入薏米和蓮子煮大概半個小時左右，最好在四十分鐘左右。

  
• 04

  然后就可以放入大米和大棗，這時候再加入適量的水，煮到半個小時左右在加入一些紅糖，再熬制幾分鐘就可以盛出來了。

  

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