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怎么做紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯

2022-02-23   

紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯特別有營養(yǎng),紅棗有補血的功效,鴨梨有潤肺的作用,枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗輻射、保肝等作用。因此它們?nèi)齻€一起搭配算得上是絕配。今天來分享下:怎么做紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯?

工具/材料

紅棗、鴨梨、枸杞、清水等各適量。

操作方法

  • 01

    紅棗洗凈取核切成如下的條備用,如下圖所示。

  • 02

    鴨梨一個,洗凈去皮備用。如下圖所示。

  • 03

    把去皮鴨梨切成如下的塊,再取適量的枸杞,把它洗凈備用。如下圖所示。

  • 04

    上鍋加適量的清水,涼水把紅棗鴨梨下入開火燒開。如下圖所示。

  • 05

    開鍋后,把上面的沫子去掉,小中為燒煮40分鐘左右,加入前面準備好的枸杞再燒煮2分鐘。如下圖所示。

  • 06

    這時看到湯水的顏色變得有些深就可關(guān)火。如下圖所示。

  • 07

    裝碗,好吃又營養(yǎng)的紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯就做好了。如下圖所示。

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